タルタルソース以外でいただく!白身魚のフライレシピおすすめ8選
作成日: 2023/07/24
更新日: 2023/08/24
白身魚を使ったフライレシピを簡単動画でご紹介。タラのチーズフライや、かじきのごまフライなどのレシピを8本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
青のり風味♪
タラのチーズフライサクッとしたチーズと青のり衣は風味が立って、やみつきに♪青のりはパセリなどでも代用可能です。オーロラソースでお召し上がりください♪
レビュー
- まりめちゃくちゃ美味しかったです!! 家族も喜んでくれました♪
- ねことても美味しくできました! 青のりがなくてあおさにしましたが、十分おいしかったです。 タラってなんの料理にしてもなんか味気なくて好きではありませんでしが、毎回これ作りたくなる程気に入りました!
- mi子供も大喜び 塩味が強そうだったので、タラの塩コショウは省きました
- ゆう簡単なのに美味しかったです! お弁当にも良さそう♪
とろ〜りチーズがやみつき♪
Wチーズのタラフライタラに切り込みを入れてチーズをはさみます。淡白なタラはコクのある食材や調理法を工夫すると満足感のある仕上がりになります。
レビュー
- 🈁ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
- Gi美味しかったです。 余ったバッター液とパン粉で、ポテサラをコロッケにしました。
- まき簡単でおいしかったです。 タラにチーズを入れる切り込み?に時間かかりましたが簡単でおいしかったです。
- ティファ3回目ですが、いつも家族から好評でとっても美味しいです。 タラよりも生鮭の方が正直美味しいです。 バッタ液につける前、鮭に塩を振って10分置いてキッチンペーパーで水分を取り(臭みを取る). 軽く塩コショウで味を付けてからバッタ液、パン粉に付けています。 その方が味が付いて美味しいです。外側サクッと中柔らか香ばしい一品です。 上手くやれば、買って来たままのトレーの上で全て味付け(バッタ液、衣)まで仕込めます。あとはカラッと焼くだけ。時間も取らず味も好評、良い一品ですよ。
ごまづくしで香ばしい!
かじきのごまフライ ごまソース衣とソースをごまにチェンジ! いつものフライをアレンジしました! プチプチとした食感や香ばしい風味をお楽しみください!
レビュー
- Giとても美味しかったです。 また作ります。
- えみりんごやや油が足りなかったからか見た目が違いますが、まるでお肉食べてるみたいな噛みごたえで香ばしくて美味しかったです。
- ねこもちこれおいしかったです〜! 白ゴマが足りなくて、黒ゴマバージョンも一緒に作りましたけど、黒ゴマも香ばしくて美味しかったです。旦那には黒ゴマが好評でした。 リピします!
- みぃごまで栄養も沢山とれてとても美味しいです! 子供はもともとお魚大好きですが、これを作ると一切れ食べた後にもっと食べたいとおかわりを求めてきます✨月2回は作るお気に入りレシピです! ソースの味が少し濃いめなので、我が家はソースは少なめに作って薄く塗って食べてます。
Wタラ使い♪
タラのスティックフライ細切りにするから火が通りやすい!たらマヨをつけて召し上がれ♪おつまみにもおすすめです。
レビュー
- まりタラがなかったので 、骨取りカレイと骨取り赤魚を使いました。写真は上が赤魚下がカレイです。 簡単にできて美味しかったです。
サクッと軽い♪
タチウオのチーズフライ トマトソースタチウオをサクッとフライにします! 手作りのトマトソースで、 さっぱりヘルシーに♪
レビュー
- ひつじすごく好きな味でした! ソースもとても美味しくて、あっさりさっぱり食べられるので、もっと作ればよかった…! またリピしたいですね!
おつまみにもおすすめ!
メカジキのチーズフライ衣に粉チーズを加えることで風味豊かな味わいに仕上げました!サクサクなパン粉とジューシーなメカジキが好相性な一品です。おもてなしにもぴったり♪ワインなどと一緒にお召し上がりください!
サクッと!ふわっと!
たらのチーズフライたらのふわっと感を生かして! チーズの香りがあと引く美味しさ! おつまみにぜひ作ってみてください!
サックサクのフライに相性抜群!
タラの納豆ポン酢だれフライ白身魚のフライに、ひきわり納豆を混ぜたポン酢風味のたれをかけたアレンジレシピです!たれに大葉を加えてさっぱり感もアップしました!