DELISH KITCHEN

おつまみにもおすすめ!
メカジキのチーズフライ

-

(1件)

調理時間

15

費用目安

600前後

お気に入りに追加

衣に粉チーズを加えることで風味豊かな味わいに仕上げました!サクサクなパン粉とジューシーなメカジキが好相性な一品です。おもてなしにもぴったり♪ワインなどと一緒にお召し上がりください!

  • カロリー

    393kcal

  • 炭水化物

    13.5g

  • 脂質

    25.5g

  • たんぱく質

    24.2g

  • 糖質

    12.4g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    メカジキはキッチンペーパーなどで水気をふきとる。塩を両面ふる。

  2. 2

    バットに粉チーズ、パン粉を入れて混ぜる(チーズパン粉)。1のメカジキに薄力粉、溶き卵、チーズパン粉の順に衣をまぶす。

  3. 3

    鍋に底から2cmの高さまでサラダ油を入れて180℃に熱し、2を入れてきつね色になるまで上下を返しながら3〜4分程揚げる。

  4. 4

    器に盛り、レモンを添える。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「チーズ」の基本

「その他の魚介」の基本

「その他の揚げ物(魚介)」の基本

関連記事