DELISH KITCHEN

Wタラ使い♪

タラのスティックフライ

3.8

(5件)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    264kcal

  • 費用目安

    700前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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細切りにするから火が通りやすい!たらマヨをつけて召し上がれ♪おつまみにもおすすめです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    タラは1.5cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  2. 2

    タラは薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をまぶす。

  3. 3

    鍋に底から2cmの高さまでサラダ油を入れて180℃に熱し、2を入れてきつね色になるまで揚げ焼きにする。

  4. 4

    たらこに切り込みを入れて、中身を取り出す。ボウルにたらこ、マヨネーズを入れて混ぜる(たらマヨ)。

  5. 5

    器に3を盛り、たらマヨを添える。

レビュー

3.8

(5件)

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