DELISH KITCHEN
ランチにおすすめ!マグロを使った丼レシピ5選

ランチにおすすめ!マグロを使った丼レシピ5選

作成日: 2023/08/06

更新日: 2023/09/06

マグロを使ったランチレシピを簡単動画でご紹介。ネギトロとアボカドのライスボウルや、ネギトロユッケ丼などのレシピを5本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「ネギトロとアボカドのライスボウル」のレシピ動画

    おしゃれなカフェ風♪
    ネギトロとアボカドのライスボウル

    4.7

    (
    12件
    )

    アボカドとネギトロの定番人気コンビに、 オリジナルの海苔ドレッシングをかけて、 ランチにぴったりのおしゃれなどんぶりに仕上げました!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      747kcal

    • 費用目安

      800前後

    ごはん マグロたたき アボカド 水菜 ミニトマト  細ねぎ(刻み) 温泉卵 レモン汁 マヨネーズ のりの佃煮 めんつゆ[2倍濃縮] 水 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • じゅん
      海苔の佃煮と麺つゆの組合せが簡単でおいしかった。
    • ネギトロの味がどこかへ行ってしまった。
  • 「ネギトロユッケ丼」のレシピ動画

    ピリっと甘辛味がやみつき♪
    ネギトロユッケ丼

    4.2

    (
    26件
    )

    ネギトロをユッケ風に味付けしたアレンジ海鮮丼をご紹介します♪コチュジャンの甘辛味とごま油の風味が食欲をかき立てる一品です。とろっとした卵黄とネギトロユッケ、ごはんを和えながらお召し上がりください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      590kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん ねぎとろ しょうゆ コチュジャン ごま油 おろしにんにく 刻みのり 卵黄 白いりごま 細ねぎ 糸唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • レイン
      美味しかったのでまた作ります。
    • キコ
      疲れて帰った日に簡単に作れて助かる料理です。 黄身と海苔、ネギは必ず入れてほしいです。旨さが上がります。
    • yuki
      いつも普通のネギトロ丼で全く他の食べ方をした事がありませんでしたが、これは美味しい! ネギはかけずに多めにネギトロに混ぜこみ、海苔も普通の海苔をちぎってご飯にしきました~。
  • 「マグロとアボカドのユッケ丼」のレシピ動画

    ごま油香る♪
    マグロとアボカドのユッケ丼

    4.1

    (
    12件
    )

    甘辛いタレがマグロにしみ込んだ絶品丼ぶりです♪アボカドのクリーミーな味わいがマグロとマッチして箸が止まらないおいしさ!ランチや夕食にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      704kcal

    • 費用目安

      700前後

    あたたかいごはん マグロ[刺身] アボカド 卵黄 白いりごま 砂糖 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みゆあままみ
      簡単なのに、しっかりとした味付けで美味しく頂きました。
    • しい
      我が家の定番です。韓国のりをちぎってのせたり、たくあんをさいの目にして入れたり美味しく頂いてます。
  • 「まぐろのねぎだれ漬け丼」のレシピ動画

    わさびが香る!
    まぐろのねぎだれ漬け丼

    4.6

    (
    12件
    )

    たっぷりのねぎとごま油が香るたれに漬け込んだマグロが食欲をそそります。わさびを少し入れることで、ピリッと感がアクセントになります。マグロは手軽な切り落としを使用していますが、刺身用でもお作りいただけます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      564kcal

    • 費用目安

      1200前後

    ごはん マグロ[切り落とし] 刻みのり 長ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油 わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • muu
      約5時間漬けてましたがちょうど良かったです! 本つゆ濃縮4倍を使いました!長ねぎが少し辛かったけど美味しかったです😋
    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • big.mama
      長ネギの代わりに普通のネギをみじん切りにして漬けました。ごま油が入っていますがアッサリとしていて美味しかったです!
    • m.バァバ
      ビンチョウマグロとホタテ貝が安く買えたので作ってみました。とても美味しく出来ました。又、作ります。
  • 「ねばねば丼」のレシピ動画

    具材たっぷり!
    ねばねば丼

    4.6

    (
    8件
    )

    食べ応え十分の丼レシピ、ねばねば丼をご紹介します。めんつゆとごま油のお手軽たれが具材にからんで食欲をそそる一品です♪是非お試しください!オクラやぶつ切りにしたマグロなどをのせてもおいしくお作りいただけますよ!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      678kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん ねぎとろ 納豆 長芋 めかぶ キムチ 細ねぎ(刻み) 卵黄 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Cony
      とろろをのせました。とても美味しかったです。
    • こむぎ
      <変更>キムチ⇒たくあん、卵黄⇒温泉たまご オクラ、まぐろ追加 ごま油強かったので星-1 醤油かけたらちょうどよかったです
    • そら
      色々なネバネバが楽しめて美味しかったです!!