DELISH KITCHEN

ガッツリ食べたい時に!そば飯の人気レシピ5選

作成日: 2023/08/27

そば飯のレシピを簡単動画でご紹介。「オムそばめし」や「豚ともやしのオムそばめし」など5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「オムそばめし」のレシピ動画

    卵がとろける♪
    オムそばめし

    4.4

    (

    86件
    )

    香ばしいソースの香りをまとったご飯と麺、ふんわり甘くとろける卵。思わず「うまい!」と言いたくなる一品。ボリューム満点で欲張りっ子も大満足!がっつりと食べたいときにおすすめです♪具材の旨味をご飯と麺に絡めることがポイントです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      857kcal

    • 費用目安

      600前後

    蒸し中華麺 ごはん 豚バラ薄切り肉 キャベツ 塩こしょう サラダ油(炒め用) 溶き卵 サラダ油(卵用) 酒 しょうゆ お好み焼きソース お好み焼きソース マヨネーズ かつお節 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 千春ちゃん
      初めて作りました。 私は、知的障害者だけど、簡単に作れたよ。 初めてお母さんと作ったから、レシピどおりに作ったけどお母さんに聞いて自分なりにアレンジしてまた作りたい。 そうそう。 レシピどおりだったけど、レシピどおりでもおいしかったからリピしますね! あと、この料理に入れる具材のことだけど、家にある野菜ならなにを入れてもいいんじゃないかな? 特に野菜の残り物とかね。 私は、なにを入れようかな? 考えながら、レシピを書いてるから、すごく楽しいです♪ 私は、もう一度だけ、作りたいな♪
    • めいぱぱ
      とても美味しかったです。余った野菜を細かくして入れたりしてアレンジが効きますね。また作ります。
    • 迷子飯
      青ノリがなかったのですが、他の材料で作りました。 子供達にも好評だったのでまたリピしたいです!
    • ぽむ
      リピートレシピです!キャベツがない時には、玉ねぎや舞茸など別の野菜を入れますがそれはそれで美味しいです♪
  • 「がっつりそばめし」のレシピ動画

    食べ盛りのお子さんに♪
    がっつりそばめし

    4.4

    (

    39件
    )

    野菜もたっぷり! 豚バラ肉の旨味が染み込んでいておいしい! 麺とご飯を同時に食べたい時にオススメ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      708kcal

    • 費用目安

      700前後

    蒸し中華麺 ごはん 豚バラ薄切り肉 にんじん ピーマン 玉ねぎ サラダ油  塩こしょう 酒 みりん  しょうゆ オイスターソース 

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • tomopipipr
      夫、私、6歳の女の子の三人分を、 ごはん1.5合、袋麺二袋で作りました。 たくさん食べる夫にも、まだまだ少食の娘にも、 ちょうど良い量でした(^^) 大人の分にだけ紅生姜を荒みじんにして入れましたが、 彩りも良く味のアクセントになってとても美味しかったです♪
    • A
      豚こま使用、オイスターソースのみ倍量、麺2袋+ごはん300gで二人分を作りました。少食なのでお皿に盛った時点では多いかも…と思いましたが、油っぽさがなかったからか美味しく食べきれました。リピートします!
    • Totoro's friend
      材料をほぼ半分量にして作りました。タマネギの代わりに白ネギを刻んだで入れました。あと、キャベツも入れました。油を多めに入れましたが、フライパンに麺が焦げ付きます。味は薄めであっさりしていて美味しかったです。
    • とよ
      作ってみましたー。 少しパンチ弱い味になるので、ソースを入れてもいいかもしれません^_^ コゲも出来ていい感じ
  • 「キムチそばめし」のレシピ動画

    フライパンで炒めるだけ!
    キムチそばめし

    4.4

    (

    19件
    )

    濃いめの味のそばめしに卵黄が加わって、たまらない美味しさ!! 海苔をちぎって加えても美味しいですよ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      841kcal

    • 費用目安

      300前後

    蒸し中華麺 ごはん 豚ひき肉 キムチ しょうゆ ごま油 卵 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • コットンまま
      いつも、そば飯は、とんかつソースで作ってました。今日は、キムチ入れて優しい醤油味にしたら家族みんな美味しいと食べてくれました。ちょっと調味料加えて鶏がらスープの素足したらもっと美味しかったです。
    • しん
      中2の次男も少し多めのご飯で作ったけどペロリ完食。 美味しいと言ってくれました♪
    • ちゃちゃまま
      レシピ通りでは少し味が薄く、卵黄を乗せると物足りないと感じたので、少し焼そばのソースを足したら良い感じになりました。
    • さとぼす
      レビューを参考に少し鶏ガラスープを入れて、お醤油もちょっと多めにしたら、とても美味しかったです。
  • 「豚ともやしのオムそばめし」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    豚ともやしのオムそばめし

    4.7

    (

    10件
    )

    具だくさんのそばめしを卵で包んでオムライス風に仕上げます♪濃厚なソース味がやみつきに!ご飯と焼きそばをよく炒め合わせるのがポイントです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      742kcal

    • 費用目安

      600前後

    蒸し中華麺 ごはん 豚こま切れ肉 もやし ニラ サラダ油(炒め用) 中濃ソース マヨネーズ 青のり 溶き卵 サラダ油(卵用) 酒 中濃ソース ウスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 納豆島
      豚肉の代わりにベーコンを、もやしは1袋入れました。お昼ご飯にササっと作りました。時短ですごく美味しかったのでまた作ろうと思います。
    • くー
      結構おなかいっぱいになります! 麺を長く炒めるとパリパリになっておいしいです☻
  • 「そば飯」のレシピ動画

    シンプルなおいしさ!
    そば飯

    4.7

    (

    7件
    )

    蒸し中華麺とごはん、キャベツ、豚肉で作りやすく仕上げた、ソースの風味が美味しいそばめしの作り方をご紹介!具材は小さめに切ることで全体がまとまります。しっかりとした火力で炒めることがべちゃっとせずにパラっと仕上がるコツです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      578kcal

    • 費用目安

      400前後

    蒸し中華麺 ごはん 豚こま切れ肉 キャベツ 塩こしょう 酒 しょうゆ 焼きそばソース[粉末] サラダ油 紅生姜

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

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