食べ盛りのお子さんに♪
がっつりそばめし
野菜もたっぷり！ 豚バラ肉の旨味が染み込んでいておいしい！ 麺とご飯を同時に食べたい時にオススメ！
カロリー
708kcal
炭水化物
112.8g
脂質
17g
たんぱく質
17.1g
糖質
109.3g
塩分
3.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【3人分】
手順
1
中華麺は2cm幅に切る。
2
豚肉は1cm幅に切る。
3
にんじん、玉ねぎは粗みじん切りにする。ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、粗みじん切りにする。
4
ボウルに★を入れ、混ぜる(たれ)。
5
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、玉ねぎを入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。
6
にんじんを加えて全体に油がまわるまで炒め、ピーマンを加えてしんなりするまで炒め、塩こしょうをさらに炒める。
7
中華麺、たれを加えて全体になじませ、ごはんを加えてほぐしながら炒める。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 濃すぎない味付けで、とても美味しいです！子供もよく食べてくれるのでよく作ります。自分も大好きな味です♪
どらむかん
ウスターソース等を使わないので、さっぱりとした味に出来上がります。 肉と玉ねぎを多めにして作りましたが、あっさりして家族も、パクパク食べていました。また機会があったら作りたいです。もぐもぐ
甘めの味付けでめちゃくちゃ美味しかったです！ 濃いめの味付け苦手な人でも食べやすいかも。翡翠
初めて そばめし を作りました。 レシピ通りにやってみましたが、味のほうは子供でも食べやすいほどの良い感じの薄さで美味しかったです。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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LADY