DELISH KITCHEN

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    食べ盛りのお子さんに♪

    がっつりそばめし

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    野菜もたっぷり! 豚バラ肉の旨味が染み込んでいておいしい! 麺とご飯を同時に食べたい時にオススメ!

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      708kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料3人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      中華麺は2cm程度に切る。豚バラ薄切り肉は1cm程度に細切りにする。

    2. 2.

      にんじん、ピーマン、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

    3. 3.

      ★の調味料を合わせてたれを作る。

    4. 4.

      フライパンにサラダ油をひいて熱し、豚バラ薄切り肉、玉ねぎを入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。

    5. 5.

      にんじん、ピーマンを加える。塩こしょうをふる。しんなりするまで炒める。

    6. 6.

      中華麺、たれを加える。冷やご飯を加えて強火でほぐしながら炒めて完成!