DELISH KITCHEN
  1. 食べ盛りのお子さんに♪がっつりそばめし

食べ盛りのお子さんに♪

がっつりそばめし

野菜もたっぷり! 豚バラ肉の旨味が染み込んでいておいしい! 麺とご飯を同時に食べたい時にオススメ!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    708kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

作り方

  1. 1.

    中華麺は2cm幅に切る。

  2. 2.

    豚肉は1cm幅に切る。

  3. 3.

    にんじん、玉ねぎは粗みじん切りにする。ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、粗みじん切りにする。

  4. 4.

    ボウルに★を入れ、混ぜる(たれ)。

  5. 5.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、玉ねぎを入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。

  6. 6.

    にんじんを加えて全体に油がまわるまで炒め、ピーマンを加えてしんなりするまで炒め、塩こしょうをさらに炒める。

  7. 7.

    中華麺、たれを加えて全体になじませ、ごはんを加えてほぐしながら炒める。

レビュー

(16件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • A
    豚こま使用、オイスターソースのみ倍量、麺2袋+ごはん300gで二人分を作りました。少食なのでお皿に盛った時点では多いかも…と思いましたが、油っぽさがなかったからか美味しく食べきれました。リピートします!
  • サクサク
    夫、私、6歳の女の子の三人分を、 ごはん1.5合、袋麺二袋で作りました。 たくさん食べる夫にも、まだまだ少食の娘にも、 ちょうど良い量でした(^^) 大人の分にだけ紅生姜を荒みじんにして入れましたが、 彩りも良く味のアクセントになってとても美味しかったです♪
  • もぐもぐ
    甘めの味付けでめちゃくちゃ美味しかったです! 濃いめの味付け苦手な人でも食べやすいかも。

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