DELISH KITCHEN

  • 「蛤鍋(はまぐり鍋)」のレシピ動画

    旨みたっぷり!
    蛤鍋(はまぐり鍋)

    はまぐりの旨みが染み込み、鍋つゆまでたっぷりといただきたい一品に。7種類の具材を入れて満足感のある鍋にしましょう。具材はお好みで変えて、いろいろなアレンジをお楽しみいただいても良いです。

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      165kcal

    • 費用目安

      1400前後

    ハマグリ(砂抜き済み) 絹豆腐 菜の花 白菜 長ねぎ しいたけ にんじん 水 昆布[乾燥] 酒 塩 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「えび団子のカラフルあられフライ」のレシピ動画

    おもてなしにも♪
    えび団子のカラフルあられフライ

    4.8

    (
    26件
    )

    食べるのがもったいない!色とりどりのあられをパン粉の代わりに使って華やかに演出しましょう♪えびのうま味もたっぷり詰まった一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      112kcal

    • 費用目安

      1100前後

    無頭えび はんぺん 玉ねぎ 塩 片栗粉 五色あられ サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんたん
      お正月に作りましたが、見た目も華やかで味も美味しくて家族に大好評でした!優しい味なので、2歳の子供にも食べさせても安心でした( ˊᵕˋ )♡
    • リコピン
      簡単でめちゃくちゃ可愛いし美味しかったです!! 敬老の日にまた作ります♪
    • たなすけ
      五色あられはお取り寄せしました。簡単で、美味しくて、とてもおめでたい感じで、家族中に好評でした!
    • たじくみ
      普段揚げ物しないので不安でしたが、美味しくできましたー!
  • 「ライスペーパーの餃子風はさみ焼き」のレシピ動画

    低カロおつまみ♪1人分223kcal!
    ライスペーパーの餃子風はさみ焼き

    包む手間いらず!餃子の肉だねをライスペーパーで挟んで焼いたヘルシーおつまみのご紹介です。外側はモチっと、肉だねはキャベツたっぷりで食感が楽しい一品です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      223kcal

    • 費用目安

      300前後

    ライスペーパー 鶏ひき肉[むね] 絹豆腐 キャベツ ニラ ごま油 酒 しょうゆ オイスターソース 鶏ガラスープの素 おろししょうが おろしにんにく 片栗粉 酢 しょうゆ ラー油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ズンズン
      焼き方が難しいです。最初の裏面の焼き色の確認も大変。ライスペーパーの縁がチリチリと縮んできます。カリカリに焼くには、私には練習が必要です。他に作ってみた方、コツをコメントに載せていただけると嬉しいです。カリカリに焼けた一部分はとてもおいしかったので、ちゃんと焼きたいと思います。
  • 「キャベツのペペロン炒め」のレシピ動画

    シンプル副菜!
    キャベツのペペロン炒め

    4.3

    (
    45件
    )

    素材ひとつで簡単にできる1品です。キャベツの食感を残してさっと炒めることがおいしく仕上げるポイントです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      39kcal

    • 費用目安

      50以内

    キャベツ オリーブオイル 唐辛子(輪切り) おろしにんにく 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちゃん
      簡単だしシャキシャキで美味しい!シーフードミックス入れました〜!
    • モーリス
      大好評でした。
    • さくもも
      ベーコンも入れて作りました。糖質の少ない美味しいおかず・おつまみになると思います。不味いわけないと思って倍量くらいたくさん作りましたがあっという間に食べ切ってしまいました。また作ります!
    • まり
      芯ばかりを使いましたが 簡単にできて美味しかったです。
  • 「ふわとろ卵のっけの甘酒ハヤシライス」のレシピ動画

    食物繊維1人分7.9g♪
    ふわとろ卵のっけの甘酒ハヤシライス

    甘酒を使ったハヤシライスにふわふわの卵をのせた一品をご紹介!甘酒を使うことでトマト缶の酸味がまろやかに仕上がります♪ ※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分200gを合わせた場合、食物繊維を12.8g摂れる献立となっています。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      725kcal

    • 費用目安

      700前後

    もち麦ごはん 豚こま切れ肉 溶き卵 玉ねぎ しめじ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 カットトマト缶 有塩バター ケチャップ ウスターソース コンソメ 甘酒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • もも
      白米ともち麦半々で作りました。カットトマト缶ではなくトマトソース缶(砂糖入り)で作った為、甘酒100ccだと甘くなってしまいました。
  • 「たっぷりキャベツの醤油ラーメン」のレシピ動画

    手軽にボリューム満点!
    たっぷりキャベツの醤油ラーメン

    3.8

    (
    8件
    )

    いつものインスタントラーメンに少しのアレンジで満足感アップ!カットサラダや千切りキャベツを使ってより簡単に仕上げることもできます。味噌や塩、とんこつなどいろんな味でもお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      751kcal

    • 費用目安

      200前後

    インスタントラーメン(しょうゆ味) 豚こま切れ肉 キャベツ もやし にんにく 細ねぎ(刻み) 塩こしょう ごま油 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はるちゃんママ
      余っている食材、人参、椎茸、玉ねぎ、さつま揚げを入れて炒めました。 一人のお昼ご飯には、インスタントラーメンとは言え野菜もとれて最高❗️
  • 「ポリポリ大根」のレシピ動画

    無限に食べられる!
    ポリポリ大根

    4.2

    (
    15件
    )

    食感の良い大根の漬物のご紹介です。醤油ベースの甘酢っぱい味付けに唐辛子のピリッとした辛味でやみつきに♪ごはんとの相性抜群な一品です。

    • 調理時間

      1

    • カロリー

      44kcal

    • 費用目安

      50以内

    大根 酒 酢 砂糖 しょうゆ 唐辛子(輪切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 簡単にできました! ジップロックが無かったので直接保存容器に入れたのですが、作って3日目に食べたからか、味がかなり染みていて美味しかったです。 また、柚子胡椒チューブを(気持ち多めに)加えたのですが、味に奥行きがでて美味しかったです🤤家族からも大好評でした!
    • レイン
      美味しくいただきました。
    • まり
      お弁当に入れました。 唐辛子の代わりに 一味を使っています。 簡単にできて美味しかったです。
  • 「ほうれん草ともやしの梅ナムル」のレシピ動画

    ポン酢で簡単!
    ほうれん草ともやしの梅ナムル

    4.3

    (
    187件
    )

    ほうれん草ともやしを使った簡単なナムルのご紹介です。調味料にポン酢を使い手軽に作ります。ごま油の風味と梅干しの酸味が食欲をそそり、おつまみにもおすすめの一品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      103kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 もやし 梅干し 白いりごま ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ま〜坊
      モヤシのシャキシャキした食感とほうれん草と梅のさっぱりとした味付けが良く合います。ナムルなのか梅和えなのか…しらすが余っていたので乗せてみました。
    • プリン
      もやし、小松菜、ひと袋でつくりました。調味料はそのままで、ちょうど塩辛くなく充分でした!おいしかったです!
    • えりん
      ポン酢と梅干しのマリアージュが新鮮です。 酸味が抑えられて、風味が良かったです。 お弁当にも重宝しそうです。
    • きなこ
      お弁当用に 人参もチンして投入。梅干しが効いていて美味しかったです。
  • 「タコと新玉ねぎのおつまみサラダ」のレシピ動画

    お酒が進む♪
    タコと新玉ねぎのおつまみサラダ

    4.3

    (
    43件
    )

    シャキシャキとした食感がおいしい、簡単おつまみレシピをご紹介します。新玉ねぎの甘さと青のりの香ばしい磯の香りがやみつきになる一品。今晩のビールのお供にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      500前後

    ゆでだこ 新玉ねぎ 青のり 塩 酢 ごま油 鶏ガラスープの素 こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • kescar
      青のり多めで風味良し
    • おふみ
      おつまみにぴったりでしたー♡
    • まっこ
      3倍量作りましたが、簡単でした。 新玉ねぎの美味しさが、この味付けで格段に上がります。
    • まり
      お弁当に出ました。 簡単にできて美味しかったです。
  • 「揚げない芋けんぴ」のレシピ動画

    オーブンで!
    揚げない芋けんぴ

    揚げずに作る芋けんぴのご紹介です!少量の油を使ってオーブンで焼き上げます。油で揚げない分、あっさり軽めに仕上がります。フライパンで作る芋けんぴに比べ、砂糖衣が薄付きに仕上がるのもうれしいポイントです♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      114kcal

    • 費用目安

      100前後

    さつまいも サラダ油 砂糖 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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