デリッシュキッチン

シンプル副菜!
キャベツのペペロン炒め

4.3

調理時間

5

費用目安

50以内

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素材ひとつで簡単にできる1品です。キャベツの食感を残してさっと炒めることがおいしく仕上げるポイントです!

  • カロリー

    39kcal

  • 炭水化物

    2.4g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    0.6g

  • 糖質

    1.7g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • キャベツ 2枚
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • 唐辛子(輪切り)少々
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、唐辛子を入れて熱し、キャベツ、おろしにんにくを入れて油がまわるまで中火で炒める。

  3. 3

    2に塩、こしょうを加えて炒める。

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