DELISH KITCHEN

オーブンで!
揚げない芋けんぴ

2.3

(3件)

調理時間

40

費用目安

100前後

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揚げずに作る芋けんぴのご紹介です!少量の油を使ってオーブンで焼き上げます。油で揚げない分、あっさり軽めに仕上がります。フライパンで作る芋けんぴに比べ、砂糖衣が薄付きに仕上がるのもうれしいポイントです♪

  • カロリー

    114kcal

  • 炭水化物

    20.9g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    0.4g

  • 糖質

    19.6g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    さつまいもは両端を切り落とし、斜め4〜5mm幅に切り、切り口を寝かせて4〜5mm幅の細切りにする。水にさらして水気をキッチンペーパーでしっかりとふきとる。

  2. 2

    ポリ袋にさつまいも、サラダ油を入れてポリ袋の口をとじ、ふって混ぜる。砂糖、塩を加えて再びポリ袋の口をとじ、ふって混ぜる。

    ポイント

    オーブンの予熱を200℃に入れ始めましょう。

  3. 3

    クッキングシートを敷いた天板に、2のさつまいもを重ならないようにのせて広げる。200℃に予熱したオーブンで表面に焼き色がつくまで15〜20分焼く。天板にのせたまま冷ます。

レビュー

2.3

(3件)
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