2024/03/26のおすすめ

豚ロース肉で作るすき焼き鍋のご紹介です。お手頃価格の豚肉を使うのでお財布に優しい♪野菜と肉のうまみが甘辛い割り下と相性抜群です！卵を絡めてお召し上がりください。

ふきのとうのほろ苦さがたまらないパン粉焼きをご紹介！ガーリックパン粉が香ばしく香り、お箸が進みます。 トースター調理時は食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

レンジで手軽に作れる水晶鶏です。新玉ねぎと大葉をたっぷり使ってあと味さっぱり！鶏むね肉でも酒と片栗粉をなじませることでしっとり柔らかく、ぷるっとした食感に仕上がります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

簡単に作れる副菜レシピをご紹介します♪あと一品欲しい時におすすめです。ワインなどのお酒にも合うのでぜひお試しください！

春キャベツを使った南蛮漬けはいかがでしょうか？厚揚げを加えることでボリューム満点で食べ応えのある仕上がりに♪

3色食品群を活用し、手軽に栄養バランスよく食べられる朝食レシピをご紹介！3色食品群とは【赤】からだのもとになる「たんぱく質」、【黄】エネルギーのもとになる「炭水化物/脂質」、【緑】からだの調子を整える「ビタミン/ミネラル」を指し、それぞれの食品を組み合わせることで栄養バランスが整います。栄養バランス◎、朝食にぴったりな折りたたみおにぎりをぜひ作ってみてください♪

ライスペーパーは使わずに、キャベツを使って生春巻きを作ります。色合いも鮮やかで食卓が華やぐ一品です♪

大葉ときゅうりをザーサイとあえるだけで完成するお手軽レシピです！ザーサイの塩気とごま油を効かせて中華風にしました。あと一品欲しいときや即席おつまみにおすすめです♪

ちゃんぽん風の具沢山スープに春雨を加えてボリュームのある“食べる”スープを作ります。野菜もお肉もとれて満足感たっぷり♪牛乳でまろやかクリーミーに仕上げます。

食パン1枚を切って組み立てるだけでできるシュリケントースト！今回は卵サラダをのせましたが、ジャムやバターなどお好みのものをのせてお召し上がりください。