DELISH KITCHEN

トースターでお手軽に!

ブロッコリーとウインナーのチーズ焼き

5.0

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    285kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    9.4g

  • 脂質

    21.1g

  • たんぱく質

    15.1g

  • 糖質

    6.3g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

簡単に作れる副菜レシピをご紹介します♪あと一品欲しい時におすすめです。ワインなどのお酒にも合うのでぜひお試しください!

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手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分ける。

  2. 2

    ソーセージは斜め2等分にする。

  3. 3

    耐熱容器にブロッコリー、ソーセージ、水(分量外:大さじ1)を入れる。ふんわりとラップをして、600Wのレンジでブロッコリーがやわらかくなるまで2分ほど加熱する。水気を切る。

  4. 4

    耐熱容器にブロッコリー、ソーセージ、コーンを入れて軽く混ぜる。塩こしょうをふり、ピザ用チーズをちらす。トースターで5分ほど焼き色がつくまで焼く。

    ポイント

    コーン缶は缶汁を切りましょう。

  5. 5

    パセリをちらす。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • ゆーゆー

    塩コショウするのを忘れちゃったから、チーズが掛かってないブロッコリーとコーンが残念なことになっちゃった💦 常備してるもので作るから、あと何か1つ!て時にいいかも🎶 次回用メモ;塩コショウの代わりにマヨでもいいかも

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