
クリスマスカラーの♪
カラフルミートローフ断面の可愛いミートローフをご紹介♪ 見た目だけでなくボリューム、味も大満足なごちそうメニュー! クリスマスディナーにいかがでしょうか?
レビュー
- クロネコパプリカの代わりにミックスベジタブルを使いました。 美味しく頂きました。
- AliThis recipe turned out to be amazing. My family loved it. Thank you so much.
- ソース・アメリケーヌうずらの卵は肉だねの真ん中に横一列に並べるの時、手刀で少しへこますといいです。うずらの卵が落ち着きます。美味しかったです。
- もも思ったより簡単で美味しくできた♪ベーコン、長めのを買ったつもりだが足りなくて肉がはみでてしまった、あとクッキングペーパーも大きめのがないと、丸く巻きづらいので注意!パプリカの代わりにニンジンにしました、子どももパクっと食べてました!上にハート型のお魚チップをまぶしました。

簡単副菜!
ブロッコリーとサラダチキンの中華和え市販のサラダチキンのアレンジレシピをご紹介します♪ブロッコリーは加熱しすぎず、食感を楽しみましょう。ごま油の風味がアクセントになり、おかずだけでなく、おつまみにもぴったりな一品です。
レビュー
- ぴんくふぇありー鶏がらスープの素は味覇を使いました😊美味しかったです❣️
- 納豆島お弁当用に朝から作ってみました。ブロッコリーもサラダチキン(手作り鶏むね)も冷凍していたので5分もかからず完成しました。ゴマもふりふり❤︎彩りも良くとても美味しい一品になりました。
- ハチ美味しかったです(*´ч`*) ほぐしサラダチキンを使いました。
- BBBレンチンで作れるので簡単にできました。 市販のサラダチキンを使ったら、上手くほぐせず…ボロボロ状態に。。。見た目は良くなかったけど美味しくいただきました。ブロッコリー➕サラダチキン=ダイエットに最適!だと思います。

3日間の使い切り献立♪
鶏むね肉とねぎの照りマヨつくね【3日目】鶏むね肉と長ねぎで作るつくね焼きです♪ 片栗粉をまぶしてから焼くことで、むね肉もしっとりジューシーに仕上がります。照りマヨ味でごはんがすすむ一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

とろーり美味しい♪
山芋鉄板焼き鉄板の代わりに今回はスキレットを使用しました。お好みの具材をのせ、ソースやポン酢などでお召し上がりください♪
レビュー
- きゅんきゅん中々固まらなかったので3回に分けて焼きました! チーズ、紅しょうが、キャベツを入れて作ったら低カロリー低糖質なお好み焼きみたいになってめちゃくちゃ美味しかったです!ダイエットに良き◎ 生地に味がしっかりついてるのでソースは不要だと思います。片栗粉は少なめにして大さじ1.5にしました。マヨネーズはお好みで!
- まる山芋6〜7センチで切っておおよそ100gとして、卵は1個、他は半量で作りました。 マヨポンが合う! 味がしっかり目のお好み焼きのような、たこ焼きのような感じなので中にタコ入れたり、紅しょうがを入れても合いそう。
- ねねうちのスキレットが小さかったので、半量ずつ焼きました。 ちょっと硬めになったので、次は片栗粉少なめで作ってみようと思います!
- メイホウ片栗粉はいれないで作りました 白身をメレンゲにして山芋とサクッと和えて 焼きました。フワフワでおいしかったです

温活で身体ぽかぽか♪
シチューのルウで簡単クラムチャウダークリームシチューのルウを使えば、冬にぴったりのクラムチャウダーも簡単!温かいスープにバゲットを添えて、ほっとするひとときをどうぞ♪

フライパンで簡単!
生地なしキッシュ生地がなくても美味しいキッシュが作れますよ!今回はフライパンひとつで作れるのも人気のポイント♪お好みの具材に変えてアレンジもできますよ。
レビュー
- まり3倍量をホットプレートで作りました。 簡単にできて美味しかったです。

スピードおつまみ♪
玉ねぎのチーズ炒め玉ねぎとチーズで作れる時短メニュー。主材料が玉ねぎとチーズだけなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!ぜひ作ってみてください。
レビュー
- ターボアレンジして、玉ねぎをきつね色まで焼いたらめちゃくちゃおいしかった

低温から作る!
ザクザクポテトフライレンジで加熱してから冷まして水分を飛ばしたじゃがいもをじっくりと揚げることでカリッとした食感に♪おもてなしの一品やお肉料理のサイドメニューなどにおすすめです!
レビュー
- sAcHiシンプルで、すごく美味しかったです! 我が家はのり塩味にしました🎶
- りんたんママたん切ってからチンしました。(そのせいであまりザクザク感なかったのかな?) 子供は二度あげしてない方が好みだったみたい
- mi揚げ物用の鍋が小さく、2回に分けてしまった為、1回目は2度揚げ不要な位カリカリになったが、2回目は全く揚がらなかった。低温から作るのは大切。

レンジで作る!
にんじんのツナにんにく醤油あえにんにく醤油とにんじんの甘味がおいしいあえ物のご紹介です。にんじんはレンジで加熱し手軽に作りましょう!家庭にある材料でパパッと作れるので献立のあと一品やお弁当のおかずにおすすめです♪
レビュー
- ゆうシンプルなだけどにんにく醤油味は当然のようにうまい。タンパク質とビタミンA、食物繊維が取れる。
- KOHにんじんを少し厚めに切りましたが(あまり料理が得意ではないので。笑)、かなり美味しく作れました! ニンニクが好きなので、少し多めにしてパンチを効かせました! もう一品欲しい時に丁度良いかと思いました。
- あーちょっと薄味だったので醤油は大1と1/2にしました。

カルダモン香る♪
かぼちゃとチーズのカントリーマフィンかぼちゃとクリームチーズをごろごろと入れたマフィンです!スパイス入りのちょっと大人向けスイーツです♪
レビュー
- まり牛乳パックで作りました。加熱 温度を5分 追加しました。レシピ通りに作ってちょうどいい大きさです。 簡単にできて美味しかったです。

