温活で身体ぽかぽか♪
シチューのルウで簡単クラムチャウダー
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
1700円前後
クリームシチューのルウを使えば、冬にぴったりのクラムチャウダーも簡単!温かいスープにバゲットを添えて、ほっとするひとときをどうぞ♪
カロリー
213kcal
炭水化物
18.4g
脂質
10.5g
たんぱく質
15.1g
糖質
17g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり(4等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約15分
費用目安
1700円前後
クリームシチューのルウを使えば、冬にぴったりのクラムチャウダーも簡単!温かいスープにバゲットを添えて、ほっとするひとときをどうぞ♪
カロリー
213kcal
炭水化物
18.4g
脂質
10.5g
たんぱく質
15.1g
糖質
17g
塩分
1.5g