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    • 調理時間 -
    • カロリー

      538kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料4人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカはみじん切りにする。

    2. 2.

      ボウルに☆を入れて、粘りが出るまで混ぜる。

    3. 3.

      クッキングシートにベーコンを並べ、2をのせてうずらの卵をのせる。手前から巻いていき、巻き終わりが下になるようにクッキングシートで包む。

    4. 4.

      200℃に予熱したオーブンで30分火が通るまで焼く。

      TIPS

      竹串などで刺して透明な肉汁が出てきたら火が通っています!

    5. 5.

      ボウルにケチャップ、ウスターソースを入れて混ぜる。

    6. 6.

      器に4を盛り、5を添える。