休日に作りたい！ランチプレート

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  822kcal

• 費用目安

  800円前後

ブロッコリー 冷凍ポテト 合びき肉 塩 こしょう 玉ねぎ パン粉 牛乳 殻付きえび 塩こしょう マヨネーズ パン粉 サラダ油 白ごはん ソーセージ ケチャップ コンソメ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  656kcal

• 費用目安

  200円前後

サンドイッチ用パン スライスチーズ ハム 有塩バター ペンネ 枝豆(冷凍) コーン(冷凍) ツナ缶(オイル漬け) マヨネーズ 塩こしょう にんじん 砂糖 有塩バター 塩

• ※1人分あたり(1人分とした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  513kcal

• 費用目安

  400円前後

ピザ用チーズ ロールパン むきえび(ゆで) 玉ねぎ マカロニ 有塩バター 薄力粉 牛乳 ミニトマト 砂糖 塩 酢 ヨーグルト(加糖) ブルーベリージャム

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  455kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん ハム 枝豆(冷凍) 溶き卵 サラダ油 塩 鶏ガラスープの素 ミニトマト　 レタス 鶏ガラスープの素 しょうゆ 水 さつまいも 100%オレンジジュース 砂糖 無塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  473kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 焼きのり 鮭フレーク しらす干し スライスチーズ 塩 ソーセージ スライスチーズ 100%りんごジュース 粉ゼラチン

• ※1人分あたり(1人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  729kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 合いびき肉 卵 玉ねぎ レタス サラダ油 ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  676kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏むね肉 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 砂糖 しょうゆ 酢 サラダ油 ゆで卵 細ねぎ(刻み) マヨネーズ 酢 トマト オクラ 鶏ガラスープの素 塩こしょう エリンギ コーン(冷凍) 有塩バター 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  587kcal

• 費用目安

  700円前後

ごはん 鶏ひき肉 玉ねぎ パン粉 牛乳 塩 こしょう ケチャップ ウスターソース 砂糖 水 有塩バター ベビーリーフ ミニトマト

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  386kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ ソーセージ 玉ねぎ ピーマン ケチャップ サラダ油 にんじん りんご 塩 レモン汁 砂糖 コーン(冷凍) コンソメ 塩 牛乳 水 パセリ(乾燥) 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  959kcal

• 費用目安

  800円前後

合いびき肉 玉ねぎ 牛乳 パン粉 塩 こしょう 酒 ケチャップ ウスターソース 有塩バター ごはん カット野菜[キャベツ・千切り] ミニトマト マヨネーズ スライスチーズ サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。