みんな大好き♪
お子様ナポリタンプレート
調理時間
約30分
カロリー
386kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
55.1g
脂質
13.1g
たんぱく質
11.1g
糖質
51.2g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ナポリタンが主役のお子様プレート♪さっとできるサラダとスープを添えれば満足度アップ間違いなし！
手順
1
《☆ナポリタン》 ソーセージは斜めに４等分に切る。玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは横に細切りにする。
2
鍋に湯をわかし、スパゲッティ入れ、袋の表記時間通りにゆでる。
ポイント
ゆで汁は大さじ1取っておく。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ソーセージ、切った野菜を加えて玉ねぎがしんなりするまで炒める。ケチャップ、スパゲティのゆで汁を加えてなじませ、スパゲティを加えて全体をからめる。
4
《★にんじんとりんごのサラダ》 にんじんは細切りにして塩をふって揉み、5分おいて水気をしぼる。りんごは芯を取り除き、縦に2等分にして薄切りにする。
5
ボウルにレモン汁、砂糖を入れて混ぜ、切ったにんじん、りんごを加えて混ぜる。
6
《◎コーンスープ》 小さめの鍋にコーンを入れ、フォークなどでつぶす。コンソメ、塩、牛乳、水を加えて中火で熱し、煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。器に盛り、パセリをふる。
ポイント
コーンは解凍しておく
レビュー
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- 2日夕ご飯は、 みんな大好き、お子様ナポリタンプレート こちらに載せました。みんな大好きかもしれないけれど、ネコは、 先生大好き。。。 あ、ハンバーグのせるのわすれてた。のせます。ぬかのハンバーグにゃん。笑 オーブンで少しずつ焼きました。 スープはキャベツも煮ました。いただきます。 パプリカは皮を残します。ご安心なさってください。 うみゃにゃ。 今日のネコこれなら食べやすい。ありがとうございますにゃん。
にゃんにゃむニーナ