DELISH KITCHEN

みんな大好き♪

お子様ナポリタンプレート

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    386kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    55.1g

  • 脂質

    13.1g

  • たんぱく質

    11.1g

  • 糖質

    51.2g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ナポリタンが主役のお子様プレート♪さっとできるサラダとスープを添えれば満足度アップ間違いなし!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    《☆ナポリタン》 ソーセージは斜めに4等分に切る。玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは横に細切りにする。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、スパゲッティ入れ、袋の表記時間通りにゆでる。

    ポイント

    ゆで汁は大さじ1取っておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ソーセージ、切った野菜を加えて玉ねぎがしんなりするまで炒める。ケチャップ、スパゲティのゆで汁を加えてなじませ、スパゲティを加えて全体をからめる。

  4. 4

    《★にんじんとりんごのサラダ》 にんじんは細切りにして塩をふって揉み、5分おいて水気をしぼる。りんごは芯を取り除き、縦に2等分にして薄切りにする。

  5. 5

    ボウルにレモン汁、砂糖を入れて混ぜ、切ったにんじん、りんごを加えて混ぜる。

  6. 6

    《◎コーンスープ》 小さめの鍋にコーンを入れ、フォークなどでつぶす。コンソメ、塩、牛乳、水を加えて中火で熱し、煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。器に盛り、パセリをふる。

    ポイント

    コーンは解凍しておく

レビュー

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  • にゃんにゃむニーナ

    2日夕ご飯は、 みんな大好き、お子様ナポリタンプレート こちらに載せました。みんな大好きかもしれないけれど、ネコは、 先生大好き。。。 あ、ハンバーグのせるのわすれてた。のせます。ぬかのハンバーグにゃん。笑 オーブンで少しずつ焼きました。 スープはキャベツも煮ました。いただきます。 パプリカは皮を残します。ご安心なさってください。 うみゃにゃ。 今日のネコこれなら食べやすい。ありがとうございますにゃん。

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