みんな大好き♪
お子様ナポリタンプレート
ナポリタンが主役のお子様プレート♪さっとできるサラダとスープを添えれば満足度アップ間違いなし！
- 調理時間 約30分
カロリー
386kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
《☆ナポリタン》 ソーセージは斜めに４等分に切る。玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは横に細切りにする。
2.
鍋に湯をわかし、スパゲッティ入れ、袋の表記時間通りにゆでる。
TIPS
ゆで汁は大さじ1取っておく。
3.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ソーセージ、切った野菜を加えて玉ねぎがしんなりするまで炒める。ケチャップ、スパゲティのゆで汁を加えてなじませ、スパゲティを加えて全体をからめる。
4.
《★にんじんとりんごのサラダ》 にんじんは細切りにして塩をふって揉み、5分おいて水気をしぼる。りんごは芯を取り除き、縦に2等分にして薄切りにする。
5.
ボウルにレモン汁、砂糖を入れて混ぜ、切ったにんじん、りんごを加えて混ぜる。
6.
《◎コーンスープ》 小さめの鍋にコーンを入れ、フォークなどでつぶす。コンソメ、塩、牛乳、水を加えて中火で熱し、煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。器に盛り、パセリをふる。
TIPS
コーンは解凍しておく
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