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炒めるだけの簡単レシピ!

こねないハンバーグプレート

時間がないときでも大丈夫!食べるとハンバーグの不思議な感覚!ご家族みなさんで楽しんでいただけます♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    729kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ごはん お茶碗2杯
  • 合いびき肉 200g
  • 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • レタス 4枚(120g)
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆味付け調味料
  • ケチャップ 大さじ3
  • ウスターソース 大さじ3
  • 小さじ1/2
  • こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする。レタスは千切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて、卵を割り入れて目玉焼きを作り、取り出す。

  3. 3.

    2に玉ねぎを入れて透き通るまで炒める。合ひき肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒めて、☆を加えて混ぜる。

  4. 4.

    器にごはん、レタス、3の順番に盛り、目玉焼きをのせる。

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