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    炒めるだけの簡単レシピ!

    こねないハンバーグプレート

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    時間がないときでも大丈夫!食べるとハンバーグの不思議な感覚!ご家族みなさんで楽しんでいただけます♪

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      729kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • ごはん お茶碗2杯
    • 合いびき肉 200g
    • 2個
    • 玉ねぎ 1/2個
    • レタス 4枚(120g)
    • サラダ油 大さじ1
    • ☆味付け調味料
    • ケチャップ 大さじ3
    • ウスターソース 大さじ3
    • 小さじ1/2
    • こしょう 少々

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎはみじん切りにする。レタスは千切りにする。

    2. 2.

      フライパンにサラダ油を入れて、卵を割り入れて目玉焼きを作り、取り出す。

    3. 3.

      2に玉ねぎを入れて透き通るまで炒める。合ひき肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒めて、☆を加えて混ぜる。

    4. 4.

      器にごはん、レタス、3の順番に盛り、目玉焼きをのせる。

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