1食500kcal台でも大満足！

豚ひき肉と豆苗のピリ辛みそ炒めプレート

Name: 1食500kcal台でも大満足！ 豚ひき肉と豆苗のピリ辛みそ炒めプレート
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 1人分
Ingredients: ごはん 100g; 豚ひき肉[赤身] 120g; 豆苗 1/2パック(125g); しめじ 1/2パック(100g); 玉ねぎ 1/2個(100g); おろししょうが 小さじ1; おろしにんにく 小さじ1/2; 唐辛子(輪切り) 小さじ1/2; ごま油 大さじ1/2; 酒 大さじ1/2; みりん 大さじ1/2; 砂糖 小さじ1/3; みそ 大さじ1; にんじん 1/3本(50g); コーン[冷凍] 大さじ1; 塩 ひとつまみ; こしょう 少々; 鶏ガラスープの素 ひとつまみ; 水 150cc