DELISH KITCHEN
麺をもやしに置き換え!ヘルシーなパスタ風人気レシピ3選

麺をもやしに置き換え!ヘルシーなパスタ風人気レシピ3選

作成日: 2023/03/01

更新日: 2024/03/11

もやしパスタの作り方を簡単動画でご紹介。パスタ麺の代わりにもやしを使うことでやみつきの味わいをヘルシーに楽しむことができる3本のレシピを集めていますので、食べ過ぎを調整したい時や、もやしを使って一風変わった料理を作ってみたいという時にはぜひこちらの特集をお役立てください。


  • 「もやしのペペロンチーノ風炒め」のレシピ動画

    シャキシャキ!ピリ辛!
    もやしのペペロンチーノ風炒め

    4.3

    (
    32件
    )

    もやしを1袋使い切りなのも嬉しい♪ にんにく風味が食欲をそそります。 シャキシャキ食感で食べ応えも満点!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      166kcal

    • 費用目安

      200前後

    もやし ベーコン にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り) 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ごとう
      うまかった
    • かめらん
      簡単に作れて、もやしのシャキシャキ感もあり良い。鷹の爪の代わりに、一味唐辛子を使用しました。ピリ辛で美味しくいただきました。
    • 肩幅
      簡単で美味しい!塩コショウ振りすぎ&鷹の爪入れすぎで辛くなりすぎた時は目玉焼き乗せるとちょうど良くなります!
    • 簡単なのに美味しかったです。
  • 「もやしのカルボナーラ風」のレシピ動画

    シャキっと美味しい!
    もやしのカルボナーラ風

    4.2

    (
    9件
    )

    クリーム系おかずが食べたい時の変化球レシピ! さっぱりヘルシーなもやしとの組み合わせで、 クリーミーな味付けでもたくさん食べられます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      270kcal

    • 費用目安

      400前後

    もやし 玉ねぎ ベーコン 卵 牛乳 コンソメ 塩こしょう 粉チーズ 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • マユピ
      最後がサラサラしてたので、いい粘度になるまで、仕上げに火にかけました。カルボナーラ味が大好きなのでまた作ります。
    • みるき
      玉ねぎともやしを二分の一の量で作りましたが、濃くなりすぎず美味しかったです。なので、もとの量で作ったら、味が薄くなりそうな感じはしました。
  • 「ボンゴレ風もやしパスタ」のレシピ動画

    お家で簡単イタリアン!
    ボンゴレ風もやしパスタ

    もやしを使った節約レシピをご紹介します!あさりの旨味のおかげでもやしもペロリと食べられる♪ベーコンなどを足してもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      247kcal

    • 費用目安

      600前後

    もやし あさり水煮缶詰 ピーマン にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル コンソメ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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