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    お家で簡単イタリアン!

    ボンゴレ風もやしパスタ

    旦那が夜ご飯はいらないなんて言うから作らなかったのに.. 帰ってきたら小腹が空いてお酒のあてになるものが欲しい.. なんて言ってきた!そんな時に役立つ簡単おつまみ!

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      247kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • もやし 1袋
    • あさり水煮缶詰 1缶(180g)
    • ピーマン 2個
    • にんにく 1かけ
    • 唐辛子(輪切り) 小さじ1/2
    • オリーブオイル 大さじ2
    • コンソメ 小さじ2
    • 塩こしょう 少々

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ピーマンは細切りにする。にんにくはみじん切りにする

    2. 2.

      フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて熱し、香りが出たらあさり缶詰の汁を加えて水分が1/3程度になるまで炒める

    3. 3.

      もやし、ピーマン、塩、こしょう、コンソメ、あさりを加えてさっと炒めて完成!