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お家で簡単イタリアン!

ボンゴレ風もやしパスタ

旦那が夜ご飯はいらないなんて言うから作らなかったのに.. 帰ってきたら小腹が空いてお酒のあてになるものが欲しい.. なんて言ってきた!そんな時に役立つ簡単おつまみ!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    247kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • もやし 1袋
  • あさり水煮缶詰 1缶(180g)
  • ピーマン 2個
  • にんにく 1かけ
  • 唐辛子(輪切り) 小さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • コンソメ 小さじ2
  • 塩こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンは細切りにする。にんにくはみじん切りにする

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて熱し、香りが出たらあさり缶詰の汁を加えて水分が1/3程度になるまで炒める

  3. 3.

    もやし、ピーマン、塩、こしょう、コンソメ、あさりを加えてさっと炒めて完成!