お家で簡単イタリアン！

ボンゴレ風もやしパスタ

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旦那が夜ご飯はいらないなんて言うから作らなかったのに.. 帰ってきたら小腹が空いてお酒のあてになるものが欲しい.. なんて言ってきた！そんな時に役立つ簡単おつまみ！

調理時間約10分

カロリー

247kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

もやし 1袋
あさり水煮缶詰 1缶（180g）
ピーマン 2個
にんにく 1かけ
唐辛子（輪切り）小さじ1/2
オリーブオイル大さじ2
コンソメ小さじ2
塩こしょう少々

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

ピーマンは細切りにする。にんにくはみじん切りにする
2.

フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて熱し、香りが出たらあさり缶詰の汁を加えて水分が1/3程度になるまで炒める
3.

もやし、ピーマン、塩、こしょう、コンソメ、あさりを加えてさっと炒めて完成！

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