DELISH KITCHEN

さっぱり美味しい♪

ニラのおろしなめたけ和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    84kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    9.5g

  • 脂質

    4.3g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    6.3g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

スピード副菜に♪ なめたけを使えば味付けが簡単です◎ ぜひ作ってみてください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大根はすりおろして水気を軽く切る。

  2. 2

    ニラは食べやすい大きさに切り、ボウルに入れてラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3

    2.に大根おろし、なめたけを入れる。

  4. 4

    しょうゆ、ごま油を加えて混ぜて完成。

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