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  • ハロウィン特集

さっぱり美味しい♪

ニラのおろしなめたけ和え

スピード副菜に♪ なめたけを使えば味付けが簡単です◎ ぜひ作ってみてください!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    84kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    大根はすりおろして水気を軽く切る。

  2. 2.

    ニラは食べやすい大きさに切り、ボウルに入れてラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3.

    2.に大根おろし、なめたけを入れる。

  4. 4.

    しょうゆ、ごま油を加えて混ぜて完成。