シャキシャキ食感♪
水菜とじゃこ大根のサラダ
調理時間
約15分
カロリー
123kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
8.7g
脂質
7.3g
たんぱく質
6g
糖質
5.7g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手作りドレッシングを絡めるお手軽サラダです♪シャキシャキ食感で満足感もアップ！ぜひ今日の一品にお試しください。
材料 【2人分】
手順
1
水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。大根は皮をむき、千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、水菜、大根、なめたけを加えて混ぜる。
3
器に盛り、ちりめんじゃこ、白いりごまをちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 少ない調味料でこんなに美味しい味付けになるとは❗️ じゃこが良い仕事しています。 簡単に出来、食卓に上がる事が多くなりそうです。
CoCo
初めて作りました。水菜と大根とツナ缶のサラダに飽きたのでこちらのレシピ参考にさせて頂きました。美味しいと良いのですが…食べてからのお楽しみですね。プリン
簡単でシャキシャキ美味しかったです！じゃこ使えますねーー！ありぃ
調味料を和えるだけで、 簡単に作る事が出来ました！ 今回は胡麻だれとまる生ポン酢で代用しました！しらすは生活クラブさんの紫蘇しらすふりかけにしました！ 妊婦さんや女性に嬉しくヘルシーだし、 栄養あるし、バランス良いし、 簡単だし、納豆ご飯と頂きたいと思います🎶 旦那でも簡単に作ることが 出来そうなのもよいですねo(^▽^)o
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