DELISH KITCHEN

あえるだけ♪

大根ときゅうりのなめたけあえ

4.4

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    29kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

東海テレビ「スイッチ!」で紹介!なめたけの塩気がアクセント♪切ってあえるだけなのでとっても簡単!サラダ感覚で野菜がたっぷり食べられます。大葉やしょうがを入れるのもおすすめです。

手順

  1. 1

    大根、きゅうりは千切りにする。ボウルに入れて塩(分量外:小さじ1)を入れて混ぜ、しんなりしたら水にさらして水気をしぼる。梅干しは種を取り除き、梅肉はたたく。

  2. 2

    ボウルになめたけ、梅肉を入れて混ぜ、1の大根、きゅうりを加えてあえる。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • みこ

    分量通り切って和えるだけでおいしくできました。 小学生の子供たちもよく食べました。 また作ります。
  • ガチャムク

    やばい! 止まらない! 私はちくわを加えましたが、最高に合います!
  • haaa

    簡単で美味しかったです! 大根100グラムくらいだったので なめたけは60グラムくらいにしました!梅干し2つ使ってちょうど良かったです🥺💜💜
  • パパ厨房

    大根がうまく絞れず、ヘニャヘニャになった。シャキシャキさせたかった。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「きのこ」の基本

「大根」の基本

「きゅうり」の基本