まろやかな味わい♪
はるさめの豆乳味噌スープ
具沢山で食べ応えもあるスープ！ ほっこり温まる♪ 今日の一品にいかがですか？ぜひお試しください♪
カロリー
250kcal
炭水化物
22.1g
脂質
10.9g
たんぱく質
14.7g
糖質
20g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
にんじんは千切りにする。小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。 鍋にサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を加えて中火で炒める。
2
肉に火が通ってきたら、にんじん、小松菜を加えて全体に油がまわるまで炒める。
3
水、和風顆粒だし、塩を加え、ひと煮立ちしたらふたをして中火で3分加熱する。
4
春雨を加えてほぐしながら、袋の表記通り加熱する。
5
みそを溶き入れ、豆乳を加えてあたためる。
ポイント
加熱しすぎると豆乳が分離するので注意してください。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 春雨の代わりにマロニー使用❗️小松菜の代わりにチンゲン菜使用しました。 とても⤴️⤴️美味しいです👍🤩
ぴんくふぇありー
美味しかったです❣️ひき肉入りなのでちょっとしたおかずスープになります😊春雨は20gにしました。S
とても美味しいです！ 野菜や味付けを優しめにすれば体調不良の時にぴったりだろうし、豆板醤を入れればスパイシーにできて、無限大だと思いますﾃﾞﾘｯｼｭｷｯﾁﾝ信者
あったかくて優しいから疲れを癒してくれる。 これ一品でかなりタンパク質が摂れるし、 お腹を満たしてくれるから、 おかずがなくても立派なごちそうになりそう。 ごちそうさまでした👏
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のんちゃん