食べごたえ抜群♪
厚揚げのきつねうどん
甘辛く煮た厚揚げを豪快にうどんにのせました♪シンプルな味だからこそ飽きない、懐かしさを感じるレシピです。
カロリー
449kcal
炭水化物
56.5g
脂質
14.6g
たんぱく質
22.3g
糖質
52.3g
塩分
7.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。
2
厚揚げはキッチンペーパーで油をおさえ、斜め半分に切る。
3
鍋に☆を入れて熱し、煮立ったら、厚揚げ、しめじを加えて、弱火で5分程に煮て、煮汁を切る。
ポイント
途中、煮汁をかけながら煮る。
4
別の鍋に★を入れて中火にかけ、煮立たせる(つゆ)。
5
耐熱皿にうどんをのせ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで袋の表示時間通りに加熱し、器に盛る。
6
5につゆをかけ、厚揚げ、しめじをのせ、かいわれを飾る。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- しめじが味が染みていてとても美味しかったです。厚揚げが確かに食べ応えあってお腹いっぱいになりました。
むむくん
とても簡単!おいしいです!2女1男ママさん
とても、カンタン!煮汁をつゆに少し混ぜましたが、コクが出て良かったです。
苺