ガッツリ食べたい時の丼物!厚揚げを使った人気主食レシピ12選
作成日: 2023/07/17
更新日: 2023/08/17
厚揚げを使った主食のレシピを簡単動画でご紹介。焼肉のタレで作る厚揚げそぼろ丼やピリ辛味の豚バラ厚揚げ丼など12本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
焼肉のたれで作る♪
厚揚げそぼろ丼ガッツリ食べたい時におすすめ!厚揚げを使うことでボリューム感が増します。甘辛たれが厚揚げに絡んで、ご飯がすすむ味わいです♪
レビュー
- ゆうちゃん息子がニラが苦手で、玉ねぎと人参と絹さやでアレンジして作りました♪ 息子は2人前は軽く食べてしまうので、レシピを3倍にして作りました。
- ふみニラが苦手なので入れず、仕上げに温泉卵を入れてみました。他におかずが要らないくらい満足感があります。甘辛い味付けでお子さんも好きな味だと思います。またリピートします!
- プリンご飯にかけないで、倍の量でおかずにしました。焼肉のタレは辛くなりそうなので1.5倍にしました。最高においしかったです。
- mokoko簡単なのに美味しい✨ 神レシピ😋 またリピします
がっつり食べたい!
厚揚げのピリ辛ひき肉丼厚揚げでボリュームたっぷりのピリ辛ひき肉丼! 甘辛いひき肉が絡んでどんどんご飯が進みます♪ 厚揚げを使っているので、カロリーを抑えながらも満腹感を味わえますよ!
レビュー
- Pecoネギがなくてニラを投入。 子供が食べれるように豆板醤は少なめにしましたがなかなか美味しかったです!
- ワイルドパピヨン調理時間長めかなと迷いましたがニンニクや生姜チューブを使えば20分位で出来上がります 出来上がる量としては多め 写真は26㎝深型フライパンです 材料のシメジは1パック丸ごと使ってみました 夫は辛いものが好きなので気に入った様子 残ったらお酒のおつまみにもなりますね
- yori*ランチにささっと作れて、しかも美味しかったです! しめじが無かったので、えのきを代用し 豆板醤の代わりにコチュジャンを代用して、 トッピングに小松菜(レンチン茹で済)と みょうがの千切りを添えて頂きました♪ そこそこボリュームがあるので 旦那さんも満足したようです。
- しおたんぴ大好評で米が止まらなくて危険すぎるとお叱りを受けました(笑)
炒めて簡単!
豚肉と厚揚げのキムチ丼めんつゆを使うことで味も簡単に決まります♪丼にしてガッツリ食べたい時にぴったりの一品に!ぜひお試しください!
レビュー
- 荊姫前にレンチンで作れる作り方にチャレンジしましたが、やはり炒めたほうが美味しいと思いました。今回はひき肉を使用しました。
- ゆーけー🍄あっという間にできました! 厚揚げでかさ増しできるし、罪悪感も減るので、リピ決定です。
- はぎこ簡単なので何回もリピしてます。満足感あって美味しい!生卵乗せて食べました♡
- 納豆おいしかったですー 旦那も一口目はいつも通り食べてそのあとは気に入ってがっついてました!
レンジで作る!
厚揚げキムチ丼包丁とフライパンを使わずに簡単に作れる、満足感ある丼物レシピをご紹介します!少ない調味料、洗い物でお手軽に作れます♪ぜひお試しください。
レビュー
- 荊姫厚揚げ150グラム、ひき肉105グラム、キムチ100グラム、しょうゆ少し多めで作りました。ひき肉は6分くらい加熱しました。とっても簡単で、フライパン汚さなくても作れて良かったです(^^)美味しかった~!
節約ボリューム丼♪
もやしと厚揚げの味噌あんかけ丼TOKYO MX「5時に夢中!」で紹介されたレシピです! シャキシャキもやしが美味しい! 厚揚げを入れて満足感UP! お好みでラー油をかけても美味しいです!
レビュー
- りんご少し味噌味で美味しかったです。
- しとっぺ食べ応えあり美味しかったです。唐辛子は七味唐辛子入れました。
- ちんねんむちゃくちゃ簡単に作れました!もやしは水分が出てベチャっとなるのが嫌なので軽く茹でました。
- y‘sとてもても簡単で美味しかったです! もともと味噌麻婆豆腐が好きだったのですが、こちらを日々の定番レシピに追加します。 今回は 厚揚げ、もやし、舞茸、豚挽きで作りましたが、次回はネギと小松菜を入れてみようと思います。
たっぷりボリューミー!
厚揚げ玉子丼がっつり食べたいお昼ご飯に! ボリューミーで大満足♪ ぜひお試しください!
レビュー
- おきょんほうれん草倍量入れました!美味しかったです!厚揚げでお肉系の丼と同様のボリューム感と満足度!また作ります!きのことか入れたら美味しそうです(^ ^)
- ぴんくふぇありー優しい味付けでした❣️お肉がなくても十分満足👍
- ラムネ簡単で、美味しかったです。
- elgood
ごはんに良く合う!
厚揚げともやしの麻婆丼食べ応えのある厚揚げと豚ひき肉、食感のあるもやしをピリ辛味に炒めてごはんにのせました♪厚揚げは小さめに切ることで、調味料と絡んで食べやすくなります。
レビュー
- まっちゃ豆厚揚げが細かいので、短時間で味が染みて美味しかったです。 ちょっと薄味だったので、もう少しオイスターソースいれても良かったかも。
甘くてコクうま!
厚揚げとニラの肉みそあんかけ丼淡白な厚揚げを甘い肉みそあんで! お好きな野菜と合わせてどうぞ♪ お好みで七味やラー油で辛みをプラスしても◎
レビュー
- どらむかん辛くないニラを使った昼ご飯を探していて、このレシピを見つけました。 厚揚げが肉味噌ととてもよく絡んで、また、ゴハンとの相性がとてもよいです。 ニンニクとショウガも、チューブで代用してしまえばほとんど包丁を使わずにすみ、厚揚げにより、ひき肉とニラだけではできない、ボリューム感も出ていて、とてもよかったです
- けま子供も美味しいと言って食べてました 文字だけ読んでたのでにんにく、しょうが未使用でした笑
食べ応え抜群!
チンゲン菜と厚揚げのオイスター丼お肉がなくてもご飯がすすむ! トロトロあんが絡んでおいしい♪ 少し残った厚揚げで作れるのでぜひお試しください!
混ぜご飯で旨さ倍増!
厚揚げの照り焼き丼食べ応え抜群コスパ最強どんぶり! 淡白な厚揚げを甘辛濃厚だれでご飯が進む味付けに♪ 梅が効いたさっぱり混ぜご飯の上にのせてお召し上がりください。
レビュー
- よしを自分の弁当用に作ったりします‼️冷めても美味しい‼️
ちぎってゴロゴロ!
ピリ辛豚厚揚げ丼厚揚げをちぎって入れてピリ辛麻婆風に仕上げた丼です♪ トロッとしたあんがご飯に絡んでおいしい! おつまみにも合う味付けです。ぜひビールと共に!
レビュー
- ねね豚肉を炒めてスープで煮て片栗粉でとろみをつけて終わり。なんと手間のかからない料理なのかと感心しました。私は3倍の量を作ったので20分位かかりましたが、分量通りなら10分も有ればできると思います。麻婆豆腐に似た味です。ですが、いざ麻婆豆腐を作ろう!と思った時にあれが無いこれが無いと材料を探している間に常備している材料で出来てしまいます。 豚バラなければ、豚こまでOKだと思います。
- どらむかん豚バラと厚揚げなので、色合い的にも、麻婆豆腐感はあまり無く、でも、とろみと辛味が麻婆豆腐を連想させる味ですね。この味は、私は好きです。簡単で美味しかったです。
鶏の代わりに!
厚揚げ南蛮丼厚揚げを鶏肉に見たててチキン南蛮風のどんぶりに!卵たっぷりのタルタルソースが厚揚げに絡んで◎お肉がなくてもご飯がススム1品です!
レビュー
- egly厚揚げもタルタルも味付けが薄いです。