ほろ苦くて大人味♪
クレソンと鮭の混ぜごはん
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
彩り綺麗なあっという間にできる混ぜごはんです。クレソンの香りが風味豊かな1品です。鮭のうまみがおいしい混ぜごはんをお楽しみください♪
カロリー
401kcal
炭水化物
57.2g
脂質
10.5g
たんぱく質
16.4g
糖質
55.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
クレソンは葉を取り分け、茎は小口切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、塩鮭を入れ、ふたをして3分中火で焼く。裏に返してふたをし、鮭に火が通るまで3分程焼く。粗熱をとり、骨と皮を取り除き、細かくほぐす。
3
ボウルにごはん、クレソンの茎、塩鮭、しょうゆ、白いりごまを入れて混ぜる。クレソンの葉を加えて、ざっくり混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使いましょう。
レビュー
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(1件)
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