包丁いらず♪
パプリカのキーマカレー
パプリカたっぷりのキーマカレーです。冷凍パプリカを使うので煮込む時間も短縮できる♪辛味が欲しい方は唐辛子をプラスしてください。
カロリー
545kcal
炭水化物
72.9g
脂質
17.9g
たんぱく質
19.4g
糖質
67.9g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、合びき肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。水、コンソメを加えて中火で5分程煮る。
2
パプリカ、カットトマト缶を加えて、ひと混ぜし、☆を入れて水分が少なくなるまで10分程煮る。
3
器にごはん、2を盛り、クレソンを添える。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 市販のカレールーよりクオリティの高いカレーが出来ました。(私見です。) トマト缶を使いきりたくてデリシュキッチンに質問を送ったら次の日の朝には返信がありました。丁寧な回答な上、代案やトマト缶の保存方法まで送ってくれてとても感動しました。 お忙しい中いつもありがとうございます。
ミハコ
辛さ強め、酸味があるトマトがいいかんじでおいしいでした。カレー粉を調整すると、辛くない。
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