DELISH KITCHEN

包丁いらず♪

パプリカのキーマカレー

4.4

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    545kcal

  • 費用目安

    800前後

  • 炭水化物

    72.9g

  • 脂質

    17.9g

  • たんぱく質

    19.4g

  • 糖質

    67.9g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パプリカたっぷりのキーマカレーです。冷凍パプリカを使うので煮込む時間も短縮できる♪辛味が欲しい方は唐辛子をプラスしてください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、合びき肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。水、コンソメを加えて中火で5分程煮る。

  2. 2

    パプリカ、カットトマト缶を加えて、ひと混ぜし、☆を入れて水分が少なくなるまで10分程煮る。

  3. 3

    器にごはん、2を盛り、クレソンを添える。

レビュー

4.4

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  • ミハコ

    辛さ強め、酸味があるトマトがいいかんじでおいしいでした。カレー粉を調整すると、辛くない。

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