DELISH KITCHEN
  1. レンジで簡単!マグカップおから蒸しパン

レンジで簡単!

マグカップおから蒸しパン

甘さ控えめの優しい味わいの蒸しパンレシピをご紹介♪おからを使うことでもちっとした食感になり、食べ応え抜群のおやつに!マグカップとレンジを使ってとっても手軽に作ることができます。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    340kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 250cc耐熱マグカップ1個分

作り方

  1. 1.

    ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えて混ぜる。サラダ油、豆乳を順に加えてその都度よく混ぜる。

  2. 2.

    おからパウダー、ベーキングパウダーを加えてゴムベラで切るように混ぜ、マグカップに流し入れる。

  3. 3.

    ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒〜2分加熱し、ラップをしたまま3分ほどおく。

    ポイント

    竹串をさしてみて生っぽい生地が付いてくる場合は、追加で加熱してください。

よくある質問

  • Q

    おからパウダーは生おからへ代用できますか?

    A

    代用は難しいと判断しております。詳細についてはこちらをご確認ください

レビュー

(7件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • ぽぽ
    同じ材料を使って動画の通りに作ってるはずなんですが、流し込むようなトロトロになりません。 何が悪かったのでしょうか… 味は良かったので星4つ
  • sae
    生地を混ぜている段階でもったり感がなかったので、砂糖・おからパウダーを入れて調節するとふわふわに出来ました!また作りたいです

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