DELISH KITCHEN

マグカップで!

レンジで米粉蒸しパン

4.0

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    275kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    50g

  • 脂質

    6.4g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    49.7g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

米粉を使ったもちもちした食感の蒸しパンです。やさしい甘さでお子さまにもおすすめ!朝食やおやつにぜひお試しください♪

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材料 【マグカップ2個分】

  • 米粉1カップ
  • ベーキングパウダー小さじ2
  • 砂糖大さじ2
  • サラダ油大さじ1
  • 150cc

手順

  1. 1

    ボウルに米粉、ベーキングパウダー、砂糖を入れて混ぜ、サラダ油、水を加えて混ぜる。

    ポイント

    米粉1カップ=約90gです。

  2. 2

    マグカップに1/2量ずつ流し入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジでそれぞれ3〜4分程加熱する。

    ポイント

    竹串をさして生地がついていなければ完成です。生地がついてきた場合は加熱時間を延長してください。

よくある質問

  • Q

    ココア味にする場合はどうしたらいいですか?

    A

    ココア味にする場合は純ココアを加え、その分の米粉は減らしてお作りください。純ココア5g、米粉85g程度を目安にしていただくのがおすすめです。 純ココアは米粉、ベーキングパウダー、砂糖と同じタイミングで加え、残りはレシピ通りにお作りください。

レビュー

4.0

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • いーさ

    砂糖を大さじ1に減らして、水を無調整豆乳に変え、プロセスチーズをちぎって入れてみました。 ふわふわだけどもちもち食感。 美味しい〜! 3歳の子供にも安心してあげられます。卵無しで作れるのもとっても嬉しい。
  • あーちゃ

    この生地に、さらにイチゴジャム大さじ1、 プルーン4個入れてタッパーで作りました。 タッパーで作ると引っ付きにくくて良いなぁと思いました☺️ 味は甘いのが食べたくてイチゴジャム入れましたが、すごく美味しくてふわもち食感で美味しかったです! 2歳娘が好きなポケモンパンの味に近くて、 間食に作ろうと思いました✨ コレは個人的にリピ確定です!
  • うっか

    もちもちで美味しかったです。
  • まなち

    米•小麦アレルギーなので、キヌア粉で作ってみました。 米粉をキヌア粉にしただけで分量は同量で作りました。 しっとりはしないけど、もちもちで美味しかったです。 ほぼ毎日作ってます。ありがとうございます。

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