マグカップで！
レンジで米粉蒸しパン
米粉を使ったもちもちした食感の蒸しパンです。やさしい甘さでお子さまにもおすすめ！朝食やおやつにぜひお試しください♪
カロリー
275kcal
炭水化物
50g
脂質
6.4g
たんぱく質
2.7g
糖質
49.7g
塩分
0.7g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに米粉、ベーキングパウダー、砂糖を入れて混ぜ、サラダ油、水を加えて混ぜる。
ポイント
米粉1カップ=約90gです。
2
マグカップに1/2量ずつ流し入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジでそれぞれ3〜4分程加熱する。
ポイント
竹串をさして生地がついていなければ完成です。生地がついてきた場合は加熱時間を延長してください。
よくある質問
- Q
ココア味にする場合はどうしたらいいですか？
Aココア味にする場合は純ココアを加え、その分の米粉は減らしてお作りください。純ココア5g、米粉85g程度を目安にしていただくのがおすすめです。 純ココアは米粉、ベーキングパウダー、砂糖と同じタイミングで加え、残りはレシピ通りにお作りください。
- Q
マグカップはどれくらいの大きさを使用すればいいですか？
A本レシピでは約150ccのマグカップを使用しています。生地は膨らみますので、150〜250cc程度のマグカップを目安にお使いください。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 砂糖を大さじ１に減らして、水を無調整豆乳に変え、プロセスチーズをちぎって入れてみました。 ふわふわだけどもちもち食感。 美味しい〜！ 3歳の子供にも安心してあげられます。卵無しで作れるのもとっても嬉しい。
あーちゃ
この生地に、さらにイチゴジャム大さじ1、 プルーン4個入れてタッパーで作りました。 タッパーで作ると引っ付きにくくて良いなぁと思いました☺️ 味は甘いのが食べたくてイチゴジャム入れましたが、すごく美味しくてふわもち食感で美味しかったです！ 2歳娘が好きなポケモンパンの味に近くて、 間食に作ろうと思いました✨ コレは個人的にリピ確定です！NINJA
他の方のを参考にレンジ可の入れ物で。甘いものが食べたくて砂糖増量、お水の代わりに牛乳で。甘すぎたので、次回は砂糖は増量無しで作ります😅かえたん
もっちもちで美味しいです。 甘さ控えめなので生地の配合はそのままで枝豆やコーン、チョコチップやナッツを混ぜて作っても美味しいです！ただあまり欲張って入れると重さで沈んでしまうので何か加えたいときはスプーン1杯くらいがちょうどいいと思います。
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いーさ