DELISH KITCHEN

食べ応え抜群!
ツナマヨキムチおにぎり

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(2件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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ピリ辛キムチの風味が食欲をそそります。 ツナマヨとキムチの組み合わせは食べ応えも抜群です!パパっと作れるのもうれしいレシピです。

  • カロリー

    228kcal

  • 炭水化物

    38.3g

  • 脂質

    5.1g

  • たんぱく質

    5.8g

  • 糖質

    37.5g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個分】

  • ごはんお茶碗1杯(200g)
  • 少々
  • 焼きのり(おにぎり用)2枚
  • ☆ツナマヨキムチ
  • ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g)
  • キムチ20g
  • マヨネーズ小さじ1

手順

  1. 1

    ボウルにキムチを入れてキッチンバサミで刻む。ツナ、マヨネーズを加えて混ぜる(ツナマヨキムチ)。

    ポイント

    ツナは缶汁を切りましょう。

  2. 2

    ラップを敷き、ごはん半量を広げてのせる。ツナマヨキムチ半量を真ん中にのせて包んでにぎる。塩を全体にふり、焼きのりを巻く。同様に計2個作る。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

レビュー

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(2件)
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