簡単！混ぜるだけ♪
塩昆布と青のりのおにぎり
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調理時間
約10分
費用目安
200円前後
おにぎりにすれば、夜食でも食べやすい！出勤前のバタバタした時間でもささっと作れてうれしい♪ぜひ作ってみてください。
カロリー
175kcal
炭水化物
39.4g
脂質
0.3g
たんぱく質
3.6g
糖質
38.2g
塩分
1.1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにあたたかいごはん、塩昆布、青のりを入れて混ぜる。
2
2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。
レビュー
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