【塩昆布おにぎりの人気レシピ】旨みたっぷり！絶品アレンジ20選
作成日: 2023/08/28
更新日: 2025/07/29
最短5分で作れる！塩昆布を使ったおにぎりレシピを簡単動画でご紹介。塩昆布入り炒り卵おにぎりや、塩昆布とわかめのおにぎりなどのレシピを20本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
【おすすめ】
朝5分で作れる♪
無限おにぎり塩昆布の旨みとごまの香ばしさがぎゅっと詰まった簡単おにぎりレシピをご紹介します♪出勤前のバタバタした時間でもささっと作れてうれしい♪材料は全て常温保存可能なものなので冷蔵庫の買い替えや緊急時にも作れるのがうれしいポイントです！出勤前や朝ごはんなどにぴったりな料理が手早く作れます。
レビュー
- ハッピーさん半分の量で作りました～。入れる材料もキッチリ半分量で作りました。具材を混ぜるだけだから簡単に短時間で作れましたね。塩こんぶを多めに加えましたが、美味しく頂けました。又～作りたい料理です。
- エコーズ大葉をプラスしてみました。美味しかったですよ〜
- さゆり簡単に美味しく出来ました。パクパク何個でも食べれちゃいます。
- choma混ぜるだけ簡単なのに美味しい組み合わせ！😳✨
揚げ玉がおいしさの秘訣♪
塩昆布のたぬきおにぎり塩昆布と大葉のおかげで何個でも食べられる！さくさくの食感のたぬきおにぎりはついつい手がとまらなくなるおいしさ♪
レビュー
- まり簡単にできました。
- 菜葉大葉抜きで作りましたが、めんつゆとごま油の味が絶妙で美味しかったです。
- はむのどぐろの粉末だしで炊いたご飯で作ってみました。だしの風味を損なわないようごま油は使わず、いりごまを少しいれました。揚げ玉はめんつゆに少し浸してから混ぜました。似たようなレシピで青のり版もありますが、さっぱりしていて私は大葉の方が好きです！
- choma旦那さんのお弁当用に作りました🍙大葉はチューブで代用、いりごまも混ぜましたが味見したら美味しかった！また作ろうと思います🥰
うまみたっぷり♪
Wこんぶの梅おにぎり昆布を2種類使うことでうまみがアップ♪梅干しでさわやかさをプラスした1品です。お好みの形に握って楽しんでください♪
レビュー
- ひよこまめたまにあたる、梅干しがいい感じです。 食欲がない時に、4等分して握っています。 お弁当にも持っていきます。
- まり美味しかったです。
- kozyy何か物足りないと思ったら、白ごま忘れた～ 塩分3％の梅干しだったから多めに入れました。 大葉とか、沢庵刻んだのとか、しらすとか、、色々試してみたいですねー
- kottcおにぎりは、シソと塩昆布のふりかけを混ぜて作りました。 簡単で、すごく美味しかったです！ とろろ昆布は多めに付ける方が好みでした。
簡単！混ぜるだけ♪
塩昆布とチーズのおかかおにぎり塩昆布を使い、ささっとできるおにぎりはいかがでしょうか？塩昆布、チーズ、おかかの組み合わせが好相性♪小腹が空いた時や夜食にもおすすめです♪
レビュー
- チロベビーチーズはクリームチーズ入りを使用。 🍙型を利用。
相性バッチリ！
塩昆布入り炒り卵おにぎり塩昆布のうまみが加わりお代わり必至のおいしさです。炒り卵はレンジでチンするだけなので、火をつかわずフライパンを洗う手間も必要なし！忙しい朝でも手軽に作れるのがポイントです。
レビュー
- 333ほんっとに簡単でしたヽ(*^^*)ノ少し食べたいときはこんな感じでライスボールで十分！朝ごはんやお昼ご飯などで大活躍☆
- こうじ簡単！マヨたまと塩コブの相性バッチリですね。
- まほ簡単で美味しい！！ またつくる🌈🌈
- みぃ塩昆布のご飯レシピが増えました。 朝忙しい時でも簡単。 美味しかったです。
【相性抜群！塩昆布×チーズ】
カリっと！とろ～り♡
揚げ塩昆布チーズおにぎりカリッと新食感な揚げおにぎりはいかがですか？ 中からとろ～りチーズが出てきておにぎりとは思えないボリューム感！ できたてをお召し上がりください♪
レビュー
- Po.めちゃくちゃ美味しいです、止まらなくなります
- 料理嫌い少しだけ麺つゆを加えて、握ってそのまま食べましたが美味しかったです！
簡単！混ぜるだけ♪
塩昆布とチーズのゆかりおにぎり塩昆布を使い、ささっとできるおにぎりはいかがでしょうか？塩昆布、チーズの組み合わせが相性ピッタリです♪
レビュー
- チロベビーチーズ カマンベール入りを使用。 🍙型を利用。
簡単！すぐできる！
塩昆布とチーズのわかめおにぎり塩昆布、チーズ、わかめをご飯に混ぜ込んでおにぎりを作ります！食べ応えあるので1品でも満足感を得られますよ♪
レビュー
- チロベビーチーズ カマンベール入りを使用。 🍙型を利用。
パッと簡単！
塩昆布とチーズの青のりおにぎり塩昆布を使い、ささっと作れるおにぎりはいかがでしょうか？塩昆布、チーズ、青のりの組み合わせが相性抜群♪出勤前のバタバタした時間でも手軽に作れる嬉しい一品です。
レビュー
- チロベビーチーズ クリームチーズ入りを使用。 🍙型を利用。
シンプルな美味しさ♪
塩昆布とチーズのごまおにぎりチーズを使ったアレンジレシピです。塩昆布の塩気も加わり、何個でも食べられる、食べ応えのあるおにぎりです！
レビュー
- チロベビーチーズ ゴルゴンゾーラ入り1個を使用。 ゴルゴンゾーラの塩味が🍙合う。 🍙型を利用。
夜食にもおすすめ！
塩昆布とねぎのチーズおにぎり塩昆布を使い、ささっとできるおにぎりはいかがでしょうか？塩昆布、チーズ、細ねぎの組み合わせが好相性です♪簡単にれるので小腹が空いた時や夜食にもおすすめです。
レビュー
- チロ細ねぎ3株、 ベビーチーズ ゴルゴンゾーラ入り1個を使用。 🍙型を利用。
- まり混ぜて握るだけ。簡単にできて美味しかったです。
【その他アレンジ】
冷凍枝豆を使って！
枝豆と塩昆布のおにぎり冷凍のむき枝豆を使って簡単に作れるおにぎりレシピです！少しごま油を加えることでごまの風味がプラスされ、ごはんにコーティングされるのでほろっとほぐれる食感になりますよ♪トッピングに鰹節やいりごまをかけたり、干しエビを入れるのもおすすめです。
レビュー
- うさぎ枝豆剥くのがめんどくさかったけど、味はバッチリでした！ 冷凍したのでお昼ご飯にします
簡単！混ぜるだけ♪
塩昆布とわかめのおにぎり塩昆布とわかめを使って、海藻の旨みを閉じ込めたおにぎりです！ストック食材で作れるので具材に困った時もパパッと作れます！
レビュー
- まり簡単にできて美味しかったです。
- スレンチェスカご飯を240グラムにして塩昆布を大さじ一杯にしました。私の口にはちょうど良い塩加減になりました。
夜食にもおすすめ！
塩昆布と大葉のおかかおにぎり大葉の爽やかな風味が塩昆布の塩気と相性ぴったりです。簡単なので忙しい朝にもおすすめです！
レビュー
- チロ好きな大葉4枚に倍増。 白いりごま小さじ1に減量。 🍙型を利用。風味があって美味。
- しとっぺ美味しかったです。
- 下つ弓張り五穀米で。塩昆布と大葉がいいアクセントです
- 坊主丸梅肉いれたら尚美味しいです
簡単！すぐできる！
塩昆布とゆかりのおにぎり材料3つですぐできる！ 朝ごはんにはもちろん、夜食やおやつにもぴったりです♪ぜひ作ってみてください。
夜食にもぴったり♪
うなぎと塩昆布のおにぎり甘辛いうなぎの蒲焼がたっぷりと入ったリッチなおにぎりです♪塩昆布の塩分と、大葉の香りで全体をまとめます。出汁をかけてお茶漬けにもどうぞ♪
くせになる♪
塩昆布マヨの玄米おにぎりやさしい味わいなので小腹がすいた時の夜食メニューにもおすすめです♪ 玄米ご飯で作ったおにぎりは食べ応え抜群！パパっと作れるのもうれしいレシピです。
レビュー
- えだまめマヨネーズと塩昆布を合わせるとこんなにコクがあり、美味しくなるんですね。 玄米のプチプチの感触も良く、とても美味しかったです。
朝食にぴったり♪
塩昆布の卵マヨおにぎり塩昆布の塩気がアクセント！ふわふわの卵とマヨネーズが相性抜群！忙しい朝にもぴったりの一品です。
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
簡単！混ぜるだけ♪
塩昆布と青のりのおにぎりおにぎりにすれば、夜食でも食べやすい！出勤前のバタバタした時間でもささっと作れてうれしい♪ぜひ作ってみてください。
パパッと作れる♪
塩昆布マヨおにぎり塩昆布にマヨネーズを加えてコクのある味わいに！相性抜群の組み合わせをお試しください♪
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
