パッと簡単！
塩昆布とチーズの青のりおにぎり
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(2件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
塩昆布を使い、ささっと作れるおにぎりはいかがでしょうか？塩昆布、チーズ、青のりの組み合わせが相性抜群♪出勤前のバタバタした時間でも手軽に作れる嬉しい一品です。
カロリー
197kcal
炭水化物
38.4g
脂質
2.3g
たんぱく質
4.8g
糖質
37.6g
塩分
0.8g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
プロセスチーズは5mm角に切る。
2
ボウルにごはん、塩昆布、プロセスチーズ、青のりを入れて混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3
2を半分に分けてラップで包み、三角ににぎる。同様に計2個作る。
レビュー
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(2件)
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