240kcal
約15分
#ゴーヤー
273kcal
#ツナ缶
#野菜炒め
51kcal
約10分
#みょうが
325kcal
#豚こま切れ肉
#しょうが
13kcal
約5分
ゴーヤーチャンプルー
ゴーヤ佃煮
ゴーヤ ツナ
ゴーヤサラダ
ゴーヤ 豚肉
ゴーヤの佃煮