DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分5.2g♪
豚こまとゴーヤーの生姜じょうゆ炒め

4.1

(9件)

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

レンジで仕上げる炒めものレシピです!ゴーヤーは最後に加えることでシャキシャキとした食感が楽しめます♪生姜が香り、ごはんのおかずにぴったりな一品です。

  • カロリー

    325kcal

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    22.6g

  • たんぱく質

    21.2g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】