糖質オフ！1人分5.2g♪
豚こまとゴーヤーの生姜じょうゆ炒め
4.1
(9件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
レンジで仕上げる炒めものレシピです！ゴーヤーは最後に加えることでシャキシャキとした食感が楽しめます♪生姜が香り、ごはんのおかずにぴったりな一品です。
カロリー
325kcal
炭水化物
7.2g
脂質
22.6g
たんぱく質
21.2g
糖質
5.2g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
