DELISH KITCHEN
ココナッツミルクのスープが香る♪人気のエスニック料理レシピ5選

ココナッツミルクのスープが香る♪人気のエスニック料理レシピ5選

作成日: 2023/07/03

更新日: 2023/08/03

ココナッツミルクのスープを使ったレシピを簡単動画でご紹介。トムカーガイや海鮮シチューのムケッカ、かぼちゃのココナッツスープ煮など5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「トムカーガイ」のレシピ動画

    ココナッツミルクが香る♪
    トムカーガイ

    4.2

    (
    5件
    )

    トムカーガイとは、タイのスープです。タイ語でトムは「煮る」、カーは「タイのしょうが」、ガイは「鶏肉」を意味します。ハーブの清涼感とココナッツミルクのまろやかさがクセになるおいしさです!日本ではあまりなじみのない食材も使っていますが、手に入った時にはぜひ作ってみてください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      271kcal

    • 費用目安

      800前後

    鶏もも肉 しめじ パクチー 水 ココナッツミルク レモン汁 レモングラス(茎) 赤唐辛子(生) コブミカンの葉 カー(薄切り) ナンプラー 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • biscotte
      レモングラス、こぶみかんの葉の香りが大好きなので、大好きなTop3 レシピに入ります。 そして簡単なのも嬉しい。 ココナッツミルクは粉末を使っているので、ちょっと粉っぽく見えますが、味は変わらず♡
    • みー
      手に入る材料だけで作りました。レモングラスは食べる際邪魔になったので次回は刻まずに半分くらいにして入れようと思います。
  • 「チキンとかぼちゃのココナッツスープ煮」のレシピ動画

    ほんのりスパイシー♪
    チキンとかぼちゃのココナッツスープ煮

    3.8

    (
    9件
    )

    ココナッツミルクを使っておかずにもなるメイン級のスープ煮をご紹介します。なかなか使い勝手が分かりづらいココナッツミルクですが、鶏もも肉とかぼちゃと煮込んでとろみがついたほくほくおいしい一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      610kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 かぼちゃ 玉ねぎ カレー粉 塩こしょう サラダ油 水 ココナッツミルク 塩 こしょう コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • うぐた
      間違えてコンソメを小さじ1入れました。当たり前ですがちょっとしょっぱくなりました。かぼちゃを食べている!!という実感が強く湧くレシピです。次作ることがあれば、かぼちゃのいくらかをヤングコーンなど他の野菜に変えてみようかな。
    • みさき
      味がはっきりしない感じ? メインにはなりきらない感じでした(._.)
  • 「ムケッカ」のレシピ動画

    ココナッツミルクの海鮮シチュー!
    ムケッカ

    4.3

    (
    3件
    )

    ムケッカとはブラジルの郷土料理で、お好みの魚やえび、香味野菜などをココナッツミルクで煮込んだもの!魚とえびをはじめにレモン汁やオリーブオイルでマリネしてから作るのが特徴です。今回のレシピではタラとえびを使いますが、お好みの魚介類でお試しください!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      470kcal

    • 費用目安

      1600前後

    無頭えび タラ[切り身] 玉ねぎ 赤パプリカ パクチー にんにく オリーブオイル パプリカパウダー レモン汁 塩 オリーブオイル おろしにんにく カットトマト缶 ココナッツミルク 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • biscotte
      ブラジル料理を初めて作りました! ココナッツミルクが入っているため、まろやかな味です。 レシピ通り、エビ、タラだけで作りましたが、もっと他にも魚介類を足すと出汁がでて美味しいかも。
    • みー
      ブイヨンを足してちょうど良かったです。珍しい味でしたが美味しかったです。
  • 「グリーンカレースープのそうめん」のレシピ動画

    彩り華やか♪
    グリーンカレースープのそうめん

    4.5

    (
    4件
    )

    グリーンカレースープにつけていただくつけそうめんをご紹介します♪彩り華やかな夏野菜がゴロゴロ入ったスープは食べ応え満点!味付けにはそうめんに合うめんつゆを使用し、絡めて食べるので少し濃い味付けに仕上げました。パクチーがお好きな方は一緒に食べるとよりエスニック感をお楽しみいただけますよ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      630kcal

    • 費用目安

      500前後

    そうめん 鶏ひき肉 ミニトマト かぼちゃ オクラ グリーンカレーペースト 塩こしょう サラダ油 ココナッツミルク 水 めんつゆ[3倍濃縮] ナンプラー

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • えぬえむ
      グリーンカレーペースト消費の為大人二人の昼食に作りました。 レシピ通りで辛くて美味しく出来ました。ソーメン4束でスープも丁度食べきりでした。
  • 「鶏肉のトムヤムつけ麺」のレシピ動画

    トムヤムペーストを使って作る♪
    鶏肉のトムヤムつけ麺

    トムヤムペーストを使ったつけ麺のレシピをご紹介します♪ごろっと具材の入った濃厚なスープは、つけ麺用のスープとしてだけでなく水を増やすことでスープにも鍋にも変身します。レシピでは中華麺を使用していますがフォーやそうめん、ご飯に変えるのもおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      787kcal

    • 費用目安

      800前後

    中華麺[生] 鶏もも肉 なす たけのこ[水煮・細切り] ミニトマト にんにく サラダ油 塩こしょう トムヤムペースト ナンプラー ココナッツミルク 水 パクチー

    • ※2人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あーこ
      お店の味みたいですごく美味しかったです!