DELISH KITCHEN

トムヤムペーストを使って作る♪
鶏肉のトムヤムつけ麺

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調理時間

30

費用目安

800前後

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トムヤムペーストを使ったつけ麺のレシピをご紹介します♪ごろっと具材の入った濃厚なスープは、つけ麺用のスープとしてだけでなく水を増やすことでスープにも鍋にも変身します。レシピでは中華麺を使用していますがフォーやそうめん、ご飯に変えるのもおすすめです。

  • カロリー

    787kcal

  • 炭水化物

    72g

  • 脂質

    38.6g

  • たんぱく質

    34.7g

  • 糖質

    67.1g

  • 塩分

    4.9g

  • ※2人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはヘタを切り落とし、縦半分に切って切り口を下にしてさらに縦半分に切る。横に置き2cm幅に切る(いちょう切り)。水にさらして水気を切る。ミニトマトは、ヘタを取り除く。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、薄切りにする。パクチーは根元を切り落とし1cm幅に切る。

    ポイント

    たけのこの水煮の水気は切っておきましょう。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。

  3. 3

    鍋にサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ってきたら中火にして鶏肉、塩こしょうを加え、鶏肉の色が白っぽくなるまで炒める。たけのこ、なすを加えて全体に油がなじむまで炒める。☆、ミニトマトを加えて10分煮る。器に盛り、パクチーを盛る。

  4. 4

    別の鍋に湯をわかし、中華麺を表記時間通りゆでて水気を切る。器に盛る。

レビュー

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  • あーこ

    お店の味みたいですごく美味しかったです!

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