DELISH KITCHEN
小松菜とじゃこでパパッと簡単に!手軽に作れる人気副菜レシピ3選

小松菜とじゃこでパパッと簡単に!手軽に作れる人気副菜レシピ3選

作成日: 2023/07/04

更新日: 2023/08/04

小松菜とじゃこを使った炒め物レシピを簡単動画でご紹介。基本の副菜レシピから、厚揚げやささみを入れてボリュームアップしたレシピまで、サッと炒めて簡単に出来るレシピを3本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「小松菜のじゃこ炒め」のレシピ動画

    ごはんのお供に♪
    小松菜のじゃこ炒め

    4.3

    (
    46件
    )

    小松菜を1袋使い切る、ご飯のお供レシピです。ごま油で炒めて風味よく仕上げます♪桜えびなどを加えてもまた違ったおいしさに♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      128kcal

    • 費用目安

      400前後

    小松菜 ちりめんじゃこ ごま油 白いりごま 酒 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • かおちゃん
      具の大きいふりかけみたいで白いご飯🍚にも良く合って美味しかったです!
    • ぴんくふぇありー
      簡単で美味しい❣️分類では主菜になっていますが、量を半分に減らして副菜にしました😊
    • 2児の母
      夫も1歳の子供も好きです。 さっとご飯にかけて手軽に野菜と魚が取れてとても良いです。
    • にゃんにゃむニーナ
      24日夕ご飯です。 遅くなって申し訳ございませんでした。 ごはんのお供に、小松菜のじゃこ炒め こちらに載せました。 朝にも合いますにゃん。小松菜あと2袋くらいになってきた!終わりが見えてきた!笑 じゃこうみゃにゃ。小松菜とは思えないとの事です。作り方は?ちょっと言えないですね。メニューの流出を避けるため。笑 他には、 お花見にぴったり、いなりロール うみゃにゃ。なぜ巻くと美味しいんだろう。。。余った卵もネコがいただきます。親ネコがもらうとの事です。 こちらにも載せます。 野菜出汁が香ばしい、焦がしキャベツとお揚げのお味噌汁 こちらにも載せます。 余ったきゅうりは刻んで、レンチントマトと海藻サラダに入れました。 レシピありがとにゃ。
  • 「厚揚げと小松菜のじゃこ炒め」のレシピ動画

    簡単レシピ!
    厚揚げと小松菜のじゃこ炒め

    4.4

    (
    44件
    )

    3つの食材でできるレシピをご紹介!ちりめんじゃこを炒めることで香りが引き立ちます。肉の代わりに厚揚げを使ってヘルシーに仕上げてます

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      222kcal

    • 費用目安

      300前後

    厚揚げ 小松菜 ちりめんじゃこ ごま油 めんつゆ(3倍濃縮) 酒 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ゆるりんご
      時短のためカット済の厚揚げを使いました。大きめですがこれはこれで食べ応えあってよかったです!じゃこは少し多めで作りました。優しい味で美味しかったです♪(濃くしたい時は醤油足すといいと思います!)
    • りんご
      じゃこがなかったので、じゃこ以外で作りました。 小松菜のえぐみは少し残りますが、美味しかったです。
    • サチ❤
      めちゃくちゃ美味しい♥ 厚揚げとちりめんじゃことの相性合いますね!!!小松菜も有ってカルシウム補給♡ 冷めても美味しかったです。
    • Qoo
      材料、調味料、これだけなのに。 ほんとに美味しい!
  • 「ささみと小松菜のじゃこ炒め」のレシピ動画

    さっと炒めて簡単!
    ささみと小松菜のじゃこ炒め

    4.1

    (
    20件
    )

    淡白なささみも、マヨネーズを下味に使うことでしっとり♪小松菜とじゃこを合わせて炒めるだけの、お手軽副菜です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      231kcal

    • 費用目安

      500前後

    ささみ[筋なし] 小松菜 ちりめんじゃこ 塩こしょう マヨネーズ 酒 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ちゃまる
      簡単で美味しいです。 じゃこに塩味があるので こしょうは少なめにしました。
    • もも
      ささみの代わりに豚コマを食べやすい大きさに切って作った、肉が少なかったので卵もいれて最後一緒に炒めました、魚の副菜としてちょうどいい味付けになった!
    • yoppi
      じゃこの代わりにしらすにしましたが おいしくできました⸜❤︎⸝
    • ゆみ
      ちりめんじゃこがアクセントになってて美味しい。 食べる時に、七味唐辛子を少量かけると、合います。