ごはんのお供に♪
小松菜のじゃこ炒め
調理時間
約5分
カロリー
128kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
3.9g
脂質
6.5g
たんぱく質
12.3g
糖質
1.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
小松菜を1袋使い切る、ご飯のお供レシピです。ごま油で炒めて風味よく仕上げます♪桜えびなどを加えてもまた違ったおいしさに♪
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、1cm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、小松菜を入れて2〜3分程炒める。ちりめんじゃこ、白いりごま、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しい❣️分類では主菜になっていますが、量を半分に減らして副菜にしました😊
2児の母
夫も1歳の子供も好きです。 さっとご飯にかけて手軽に野菜と魚が取れてとても良いです。かおちゃん
具の大きいふりかけみたいで白いご飯🍚にも良く合って美味しかったです！ルナ姫
シンプルなのにとっても美味しい♥️カルシウムも満点だしかなり使えるめにゅー。ごま油とじゃこの塩味が良い仕事してるのかも☺️リピート決定です。
もっと見る
ぴんくふぇありー