DELISH KITCHEN

  • 「マセドアンサラダ」のレシピ動画

    彩りがきれい!
    マセドアンサラダ

    4.3

    (
    39件
    )

    とっても簡単に作れるマセドアンサラダレシピをご紹介。具材を小さな角切りにして、調味料であえるフランス風サラダです!お好みの野菜を入れてもおいしく作れます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      236kcal

    • 費用目安

      200前後

    ハム さつまいも にんじん きゅうり コーン缶 マヨネーズ ヨーグルト[無糖] 粒マスタード こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • きいな
      彩りも良くて、一口サイズの美味しいサラダ。 さつまいもの甘さもグー👍 またリピしたいな😋
    • るにーくれす
      ハムとコーンの代わりに ツナ缶とオリーブ缶を使いました オリーブはかさ増しで粒を半分にカット 好きな野菜でリピしてもいい
    • あいちゃん
      粒マスタードなしで調理。あっさりしてて食べやすい。 さつまいもの消費に助かった
    • jubilee
      いつも作るサラダのレパートリーに飽きていた時に見つけました。彩りが鮮やかで一気に料理のヤル気が出ました。 食物繊維もとれ、ヨーグルトも入っているためサラッとして美味しかったです。 さつまいもと人参をレンチンした後は水分が残ったので、水切りして和えました。反省点はもう少しきゅうりやさつまいもを大きめに切ったほうが映えて良かったかなというところです。
  • 「クリーミーマカロニサラダ」のレシピ動画

    とろとろソースが決め手♪
    クリーミーマカロニサラダ

    4.2

    (
    27件
    )

    いつものマカロニサラダにヨーグルトを加えて、とろとろクリーミーに♪野菜は塩もみする事がポイントです!水っぽくない濃厚なとろとろサラダに仕上げます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      224kcal

    • 費用目安

      200前後

    マカロニ ハム きゅうり コーン缶 塩(塩もみ用) 砂糖 塩 マヨネーズ ヨーグルト[無糖] こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • いつものマカロニサラダよりヘルシーになりました。 コーンの代わりにゆで卵を入れました。
    • ささの音
      ヨーグルトの酸味がよく合い、マヨネーズが グレードアップしたような美味しさです。 私もコーンがなかったので、代わりに ゆで玉子を入れてみました。
    • kao
      ヨーグルトを、入れるだけで、クリーミーで、美味しいくできました。
  • 「えのきとわかめの中華和え」のレシピ動画

    食感がクセになる!
    えのきとわかめの中華和え

    4.3

    (
    28件
    )

    えのきの食感がくせになる! 食物繊維たっぷりの栄養満点! おつまみにおすすめです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      69kcal

    • 費用目安

      100前後

    えのき きゅうり わかめ(乾燥) コーン 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • el
      good
    • シャケ(減塩努力)
      コーンが無かったのが残念ですが美味しかったです。調味料はそのままでわかめもきゅうりも増量しました。ごま油が入ることで食べやすくなりますね。
    • mist
      さっぱりしていて美味しかったです 2回目に作った際にえのきの通りをよくするために加熱を3分にしています 機種やレンジ庫内の形状によっては1分では足りない可能性があるため調整をおすすめします
    • ふみ
      さっぱりと食べられて簡単に作れました。わかめを多めに入れてカサ増ししました。
  • 「おからサラダ」のレシピ動画

    簡単ヘルシー!
    おからサラダ

    4.5

    (
    24件
    )

    じゃがいもの代わりにおからを使ったヘルシーなポテトサラダ風レシピをご紹介します♪じゃがいものようにゆでる必要がないので、調理もとても簡単!粉チーズなどを足してコクをプラスしても美味しいですよ。いろんな具材で応用自在な一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      458kcal

    • 費用目安

      400前後

    生おから 玉ねぎ きゅうり にんじん ホールコーン ツナ缶 塩 こしょう ヨーグルト[無糖] マヨネーズ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ねこまんま
      キュウリは一本、コーンは入れてません。 ツナでは無くロースハムを入れました。 味は、レシピ通りだと薄いです。 ヨーグルトは、独特の発酵の酸味で悪くなってる??と言う仕上がりになってしまうので、控えめにしました(入れないでも大丈夫) 私はリンゴ酢も少し入れたのでレモン汁も入れてません。 おからが、水分(マヨネーズ)を凄く吸うので分量通りだとパサパサした仕上がりになります。美味しく仕上げるならマヨネーズ多め、黒胡椒多めがお勧めです。 因みに、おから200gですと凄い量が出来ます(4人分以上出来ます)日持ちしないので作る際は注意して下さい。
    • エミ
      生おからと採れたてとうもろこしがあったので作ってみました。人参なし。ツナ缶は水煮。レモン汁も無くヨーグルトは苦手なので、お酢とマヨネーズにコショウ多めで。生おから、美味しい❤
    • おにく
      あっさりしていて美味しいです!2回ほど作ってます。 人参は固いと嫌なので1分くらいレンチンしました。
    • でこ
      うまいっす!
  • 「きゅうりとおからのツナマヨあえ」のレシピ動画

    モリモリ栄養満点!
    きゅうりとおからのツナマヨあえ

    4.4

    (
    10件
    )

    食べ応えありのとっても美味しいヘルシーサラダ! おからも一緒に食べれて栄養満点! 子供も喜びます☆

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      261kcal

    • 費用目安

      200前後

    きゅうり 生おから ツナ缶 ホールコーン マヨネーズ 牛乳 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かなお
      ヘルシーでとても美味しかった🎵 味が薄いときは粉チーズを振りかけたりでコクが出て美味しいですよ~🙌
  • 「きゅうりとコーンの塩ごまナムル」のレシピ動画

    クセになるおいしさ!
    きゅうりとコーンの塩ごまナムル

    3.8

    (
    9件
    )

    コーンとごまのプチプチ感がアクセントの簡単副菜をご紹介します。きゅうりは塩もみをして水分を出しておくことで味が馴染みやすくなります。すぐにできてやみつき!お箸がとまらない一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      59kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり コーン缶 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • けー
      白ゴマがなかったので白ゴマなしで…。 レシピ通りだと味が薄かったので ごま油と鶏ガラスープの素を増やして 好みの濃さに調整しました。(;´∀`) 少ない材料でパパッと作れて良かったです!
    • もかぴ
      簡単でおいしいです。
    • ケイト
      中途半端なきゅうりとコーンがあったので作りました。 とても簡単に作れてしかも美味しかったです。
  • 「きゅうりのコールスロー」のレシピ動画

    切って和えるだけ!
    きゅうりのコールスロー

    4.0

    (
    5件
    )

    おうちで簡単に作れるシーザーサラダレシピをご紹介!酸味の効いたコク深いドレッシングが野菜を引き立てます。ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      173kcal

    • 費用目安

      100前後

    キャベツ きゅうり にんじん コーン(冷凍) 塩(塩水用) マヨネーズ レモン汁 砂糖 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • えぬえむ
      洋食の献立に合いました。手順通りにやれば確実に美味しいコールスローができます。
    • でりー
      簡単に作れました。カレーライスのサラダとして作りました。味見をして少し物足りなかったので塩を追加しました。
  • 「きゅうりと枝豆の洋風白和え」のレシピ動画

    なめらかでおいしい♪
    きゅうりと枝豆の洋風白和え

    地味なイメージの白和えを洋風にアレンジ! ちょっとした副菜やおつまみ感覚でもいただけます♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      237kcal

    • 費用目安

      200前後

    きゅうり 枝豆(冷凍・さやつき) コーン缶 木綿豆腐 マヨネーズ めんつゆ(3倍濃縮) すりごま みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • おきょん
      味噌がアクセントになって美味しかったです。きゅうりがなかったのでブロッコリー🥦にしました。美味しくてパクパク食べてしまうので、次回は倍量作りたいです!
    • ひつじ
      これは子供も大好きなようで、たくさん食べてくれました!
  • 「にんじんのコロコロサラダ」のレシピ動画

    しっかり噛んで食べ応え抜群!
    にんじんのコロコロサラダ

    千切りにんじんのサラダもおいしいですが、小さな角切りにしてコロコロ食べやすいサラダもおすすめ。ヨーグルトを使ったさっぱりドレッシングです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      130kcal

    • 費用目安

      200前後

    にんじん きゅうり コーン缶 塩 こしょう ヨーグルト[無糖] オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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