1. クセになるおいしさ!きゅうりとコーンの塩ごまナムル

クセになるおいしさ!

きゅうりとコーンの塩ごまナムル

コーンとごまのプチプチ感がアクセントの簡単副菜をご紹介します。きゅうりは塩もみをして水分を出しておくことで味が馴染みやすくなります。すぐにできてやみつき!お箸がとまらない一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    59kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • きゅうり 1本(100g)
  • コーン缶 大さじ3
  • 小さじ1/4
  • ☆調味料
  • ごま油大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • こしょう少々
  • 白いりごま小さじ1

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作り方

  1. 1.

    きゅうりは両端を切り落とし、薄く輪切りにする。

  2. 2.

    ボウルにきゅうり、塩を入れ、もみこんで10分おく。水気をしぼる。

  3. 3.

    別のボウルに☆を入れて混ぜ、2のきゅうり、コーンを加えて混ぜる。

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