DELISH KITCHEN

クセになるおいしさ!

きゅうりとコーンの塩ごまナムル

3.8

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    59kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.1g

  • 脂質

    4g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

コーンとごまのプチプチ感がアクセントの簡単副菜をご紹介します。きゅうりは塩もみをして水分を出しておくことで味が馴染みやすくなります。すぐにできてやみつき!お箸がとまらない一品です♪

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材料 【2人分】

  • きゅうり 1本(100g)
  • コーン缶 大さじ3
  • 小さじ1/4
  • ☆調味料
  • ごま油大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • こしょう少々
  • 白いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    きゅうりは両端を切り落とし、薄く輪切りにする。

  2. 2

    ボウルにきゅうり、塩を入れ、もみこんで10分おく。水気をしぼる。

  3. 3

    別のボウルに☆を入れて混ぜ、2のきゅうり、コーンを加えて混ぜる。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • けー

    白ゴマがなかったので白ゴマなしで…。 レシピ通りだと味が薄かったので ごま油と鶏ガラスープの素を増やして 好みの濃さに調整しました。(;´∀`) 少ない材料でパパッと作れて良かったです!
  • もかぴ

    簡単でおいしいです。
  • ケイト

    中途半端なきゅうりとコーンがあったので作りました。 とても簡単に作れてしかも美味しかったです。

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