なめらかでおいしい♪
きゅうりと枝豆の洋風白和え
地味なイメージの白和えを洋風にアレンジ！ ちょっとした副菜やおつまみ感覚でもいただけます♪
- 調理時間 約5分
カロリー
237kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりは縦2等分にして斜め切りにして、塩（分量外）をふって5分程置いて水気をきる。 枝豆は解凍し、さやから豆を取り出す
2.
豆腐をキッチンペーパーに2重にして包み、耐熱容器にのせて600Wのレンジで2分加熱し、水切りする
3.
ボウルに豆腐を入れて滑らかになるまでよく混ぜ、☆の調味料を加え混ぜ合わせ、きゅうり、枝豆、コーンを加えて混ぜ合わせて完成
レビュー
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