彩りがきれい！
マセドアンサラダ
とっても簡単に作れるマセドアンサラダレシピをご紹介。具材を小さな角切りにして、調味料であえるフランス風サラダです！お好みの野菜を入れてもおいしく作れます♪
カロリー
236kcal
炭水化物
31.8g
脂質
10.7g
たんぱく質
3.6g
糖質
28.4g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもは皮ごと1cm角に切り、水にさらして水気を切る。にんじん、きゅうりは1cm角に切る。耐熱容器にさつまいも、にんじん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3〜4分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
ポイント
さつまいもは事前にしっかり洗っておきましょう。
2
ハムは1cm角に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。ハム、さつまいも、にんじん、きゅうり、コーン缶を加えてしっかりあえる。
ポイント
コーン缶は缶汁を切って使いましょう。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 彩りも良くて、一口サイズの美味しいサラダ。 さつまいもの甘さもグー👍 またリピしたいな😋
るにーくれす
ハムとコーンの代わりに ツナ缶とオリーブ缶を使いました オリーブはかさ増しで粒を半分にカット 好きな野菜でリピしてもいいあいちゃん
粒マスタードなしで調理。あっさりしてて食べやすい。 さつまいもの消費に助かったるおてんい
コロコロしてて1口大で食べやすくレンチンもしてるので小さなお子様でも食べやすいと思います。マヨネーズをたっぷりと入れてるのでマヨラーの方はオススメです
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きいな