彩りがきれい！
マセドアンサラダ
とっても簡単に作れるマセドアンサラダレシピをご紹介。具材を小さな角切りにして、調味料であえるフランス風サラダです！お好みの野菜を入れてもおいしく作れます♪
カロリー
236kcal
炭水化物
31.8g
脂質
10.7g
たんぱく質
3.6g
糖質
28.4g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもは皮ごと1cm角に切り、水にさらして水気を切る。にんじん、きゅうりは1cm角に切る。耐熱容器にさつまいも、にんじん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3〜4分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
ポイント
さつまいもは事前にしっかり洗っておきましょう。
2
ハムは1cm角に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。ハム、さつまいも、にんじん、きゅうり、コーン缶を加えてしっかりあえる。
ポイント
コーン缶は缶汁を切って使いましょう。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 彩りも良くて、一口サイズの美味しいサラダ。 さつまいもの甘さもグー👍 またリピしたいな😋
るにーくれす
ハムとコーンの代わりに ツナ缶とオリーブ缶を使いました オリーブはかさ増しで粒を半分にカット 好きな野菜でリピしてもいいあいちゃん
粒マスタードなしで調理。あっさりしてて食べやすい。 さつまいもの消費に助かったAleksa♡
少しレシピを変えましたが､とても美味しく出来まっした！🥰 きゅうり１本使用 コショウの代わりに塩コショウ ヨーグルトなし 冷凍コーンを適量 りんご1/4プラス（りんごを入れるのをオススメします！）❤️
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きいな