栄養満点！ひじきとツナを使った人気のサラダレシピ3選

レビュー

• ひつじ

  本当に栄養満点で美味しかったです！また作ります！

  
• まっこ

  ひじきをサラダ感覚で食べたことがなかったので、感動の美味しさでした♪。

  
• ゆりか

  ひじき、ほうれん草、ツナ、コーンの他に にんじん、れんこん、味噌を少し加えました。 ひじきと言ったら煮物ですが完全にサラダ派になりそうなくらいおいしかったです.ᐟ.ᐟ

  
• たまぴよ

  コーン嫌いの夫でも美味しいとのことでした(*^^*) ヒジキは小さい袋でも余りやすくて困っていたのと、ほうれん草メニューがマンネリ化してたのでこれは助かりました。 コーン多めにしたので醤油大さじ1、マヨネーズも少し多めにして作りましたがとても美味しかったです！

  

レビュー

• ま〜坊

  前回作って美味しかったので２度目。 ほうれん草は茹でずにレンチンして流水で洗い水気を良く絞っています。 和え衣はかなりユルいなぁ…と感じますが、食材を和えると丁度良いです！

  
• ねこまんま

  これは久々のヒット！ ひじきは、炊き込みご飯や煮物だったけどこれは意外な美味しさですね。 常備してあるツナ缶や、冷凍のほうれん草で出来るから嬉しい。彩りを兼ねてコーンを入れました。

  
• ☆MIHIRO☆

  冷凍ほうれん草を使いました。 見た目しっかり手間をかけてるように見えるし、クセになる味。栄養的にもバッチリですね。

  
• まーさん

  美味しくてもう何度も作っています！ 太くて長い　長ひじき　で作るのが好きです😚 小松菜よりやっぱりほうれん草の方が美味しいかなぁ～😊

  

レビュー

• ぉにぎり

  トマト、水菜、柚子胡椒は無かったのでなし。 余ったありったけのひじきとオクラ、しらたきも余ってたのでそれも入れて、普通の胡椒を入れました。 柚子胡椒ほど味は締まらなかったけれど、そこそこ美味しいものが出来上がりました！ 次はちゃんと柚子胡椒を用意して作りたいです！

  
• りんたんママたん

  水菜なし。ひじきの磯臭さ取るため湯掻いた後胡麻油で炒め少し、醤油も入れてさらに炒めました。子供も食べるので柚子胡椒なしですが、ひじきトマトオクラどれも美味しい！
• きっしーず

  ツナではなくささみで作りました！ トマトが無かったですが、美味しくできました！
• カイちゃん

  夫がツナが嫌いなので、仕方なくカニカマで作ったのですが、やっぱりツナの方が美味しいだろうなぁと思いました。