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海藻の人気レシピ・作り方
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しらすとわかめのごま油炒め
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生わかめと玉ねぎのナムル
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2021/01/22
おかひじきは海藻じゃない?栄養素や簡単レシピをご紹介
「おかひじき」と聞くと、海藻のひじきの一種と思うかもしれません。 実はおかひじきは、独特のシャキシャキとした食感をもつ野菜です。食べやすく淡白で、いろいろなメニューに活用できる使いやすさが魅力なんですよ。 この記事では、おかひじきについての基礎知識や栄養素、保存方法、簡単に作れる美味しいレシピをご紹介します。
ひじき入り和風おろしハンバーグ
ひじきとツナのごまマヨあえ
切り昆布の佃煮
たけのことわかめの炊き込みごはん
もずくとトマトのごま酢和え
わかめときゅうりのしらす和え
かぼちゃとひじきのごまマヨサラダ
ひじきとにんじんの信田巻き
大豆とひじきのごまマヨあえ
キャベツとひじきのマヨあえ
わかめとツナのポン酢あえ
塩もみにんじんとひじきのツナマヨあえ
ピーマンとひじきのごまマヨあえ
梅とひじきの炊き込みご飯
卵とわかめの中華風スープ
大根と刻み昆布のハリハリ漬け
のりとあさりのスープ
もずくのサンラータン
鶏ひき肉とひじきの揚げ団子
もずくときゅうりの出汁浸し
大根とひじきのごまマヨサラダ
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