DELISH KITCHEN
  1. まろやかな味わい!ほうれん草とひじきのマヨサラダ

まろやかな味わい!

ほうれん草とひじきのマヨサラダ

ほうれん草とひじきの食感と胡麻の風味がくせになる♪ 和物で簡単だからもう1品ほしい時にピッタリ! マヨネーズ味でまろやかな味わいです♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    204kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2.

    鍋に湯を沸かしてひじきを入れ、3分ほどゆでほうれん草を加えて、ほうれん草がしんなりするまでゆで、湯を切り、流水で粗熱を取って水気をしぼる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ほうれん草、ひじきを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(24件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • みー
    コープの「ひじきドライパック」、オススメです。ひじきの下拵えは不要で、簡単美味しい。間違いない。 ほうれん草以外でも、どんな野菜でも美味しく作れます。
  • あすのんち
    ひじき=ひじき煮だった私。 ツナ缶、茹でほうれん草の組み合わせは、相性バッチリ‼️で、存在感のある副菜でした^_^ 皆さんもぜひ、お試ししてみてはいかかでしょうか。
  • ちゃまる
    ほうれん草はレンチン、 ドライひじきを使用したので めっちゃ簡単に1品ができてめっちゃ便利です。 しかも味も美味しくて家族に人気の1品です。
  • ねこまんま
    これは久々のヒット! ひじきは、炊き込みご飯や煮物だったけどこれは意外な美味しさですね。 常備してあるツナ缶や、冷凍のほうれん草で出来るから嬉しい。彩りを兼ねてコーンを入れました。