DELISH KITCHEN
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まろやかな味わい!

ほうれん草とひじきのマヨサラダ

ほうれん草とひじきの食感と胡麻の風味がくせになる♪ 和物で簡単だからもう1品ほしい時にピッタリ! マヨネーズ味でまろやかな味わいです♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    204kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2.

    鍋に湯を沸かしてひじきを入れ、3分ほどゆでほうれん草を加えて、ほうれん草がしんなりするまでゆで、湯を切り、流水で粗熱を取って水気をしぼる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ほうれん草、ひじきを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(12件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • ありりん
    あと引く美味しさです! リピートしています!
  • 㶚琉
    かんたん!おいしい!です。
  • あすのんち
    ひじき=ひじき煮だった私。 ツナ缶、茹でほうれん草の組み合わせは、相性バッチリ‼️で、存在感のある副菜でした^_^ 皆さんもぜひ、お試ししてみてはいかかでしょうか。
  • mist
    冷凍ほうれん草を使って作りました 量が多く和えるのに苦労しましたがとても美味しかったです