作り方
1.
オクラは塩少々（分量外）をふってまな板に擦り付け水で洗い、へたをとり輪切りにする。水菜は食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分に切る。 ツナ缶は缶汁を切り、ひじきはたっぷりの水（分量外）で戻し、水気を切る。
2.
耐熱容器にオクラ、ひじきを入れ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分加熱し粗熱をとる。
3.
ボウルに☆調味料を入れて混ぜ、オクラ、ひじき、水菜、ミニトマト、ツナ、を加えて混ぜる。
レビュー
(2件)
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- ぉにぎりトマト、水菜、柚子胡椒は無かったのでなし。 余ったありったけのひじきとオクラ、しらたきも余ってたのでそれも入れて、普通の胡椒を入れました。 柚子胡椒ほど味は締まらなかったけれど、そこそこ美味しいものが出来上がりました！ 次はちゃんと柚子胡椒を用意して作りたいです！
- きっしーずツナではなくささみで作りました！ トマトが無かったですが、美味しくできました！