オクラとツナのひじきマヨサラダ

手順

1. 1

   オクラは塩少々（分量外）をふってまな板に擦り付け水で洗い、へたをとり輪切りにする。水菜は食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分に切る。 ツナ缶は缶汁を切り、ひじきはたっぷりの水（分量外）で戻し、水気を切る。

2. 2

   耐熱容器にオクラ、ひじきを入れ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分加熱し粗熱をとる。

3. 3

   ボウルに☆調味料を入れて混ぜ、オクラ、ひじき、水菜、ミニトマト、ツナ、を加えて混ぜる。