DELISH KITCHEN
子供も喜ぶ♪お弁当におすすめな小松菜を使ったレシピ8選

子供も喜ぶ♪お弁当におすすめな小松菜を使ったレシピ8選

作成日: 2023/07/31

更新日: 2023/09/01

子供も喜ぶお弁当におすすめな小松菜を使ったレシピを簡単動画でご紹介。ソーセージと小松菜の卵炒めや、小松菜とちくわのしょうゆマヨソテーなど8本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。


  • 「ソーセージと小松菜の卵炒め」のレシピ動画

    今日の食卓に♪
    ソーセージと小松菜の卵炒め

    4.2

    (
    238件
    )

    小松菜と卵を使い、彩りも綺麗な一品に仕上げました!ソーセージを加えて食べ応えも十分に。ぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      299kcal

    • 費用目安

      200前後

    小松菜 ソーセージ 溶き卵 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • cyapi
      簡単でご飯にも、パンに挟んでも◎ 冷凍していた小松菜で作りました( *˙ω˙*)و 冷めても美味しいからお弁当にも良いと思います♪
    • もちぐま
      作りやすく、色合いもよく、美味しかったです。
    • ひつじ
      炒めるだけなのでお手軽です! 美味しかったです
    • みより
      色とりどりで食欲そそるね^ ^ 味付けも家族みんな大好評です! 小松菜はいつも副菜で使うけど、 炒めても美味しかった♪
  • 「小松菜としめじのたらこバター炒め」のレシピ動画

    あとを引くおいしさ♪
    小松菜としめじのたらこバター炒め

    4.1

    (
    31件
    )

    小松菜、しめじ、たらこをバターで炒めたやみつき副菜をご紹介します。たらこの塩気とバターのまろやかな風味は間違いない組み合わせで、あとを引くおいしさに仕上がります。パパッと炒めるだけで完成するので、献立の副菜やお弁当のすきまおかず、お酒のおつまみにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      77kcal

    • 費用目安

      200前後

    たらこ 小松菜 しめじ 有塩バター 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かおたん
      小松菜を食べたくてこのレシピを選びました。しめじはすでにカットされたお手軽しめじを使い、たらこもかねふくの薄皮からはずされたつぶつぶたらこを使い楽ちんでした。バターとたらこの相性バッチリな味に箸が止まらなかったです。こんなに美味しく小松菜を食べられて大満足でした。
    • レオ
      とても美味しかったです。 ごはんがすすみました。 小松菜とタラコバターがすごい 合ってて美味しかった。
    • kerori
      たらこバターがめちゃめちゃ美味しい!!無限に食べられそうでした 2日目以降もあっためた方が美味しい
  • 「小松菜とベーコンのしょうゆ蒸し」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    小松菜とベーコンのしょうゆ蒸し

    3.9

    (
    29件
    )

    暑い日におすすめの簡単調理! レンジでできる小松菜おかず! お弁当のおかずにもおすすめの1品です♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      166kcal

    • 費用目安

      200前後

    小松菜 ベーコン かつお節 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 主婦
      シンプルな味付けですが簡単なのであと一品欲しい時にいいです。
    • こんにゃく
      簡単!美味しい!でした
    • こた
      簡単で美味しかったです😊水分が結構出てしまいました💦
    • くろ
      簡単でした!
  • 「小松菜とえのきの卵焼き」のレシピ動画

    お弁当の彩りに!
    小松菜とえのきの卵焼き

    3.7

    (
    14件
    )

    小松菜と卵の色合いがきれい♪ 酢が効いたえのきと甘い卵の相性は抜群! お弁当のおかずにも!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      192kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 小松菜 えのき サラダ油 しょうゆ みりん 酢 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜とちくわのしょうゆマヨソテー」のレシピ動画

    簡単で子供も喜ぶ♪
    小松菜とちくわのしょうゆマヨソテー

    4.1

    (
    36件
    )

    材料をざくざく切って炒めるだけ!忙しいときでもさっと作れる簡単おかずをご紹介します。マヨネーズで炒めるから香ばしい香りとコクで深みのある味わいに♪野菜が苦手な人でも食べやすいです。お好みで卵で絡めたり、塩昆布を入れても美味しくいただけます。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      96kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 ちくわ マヨネーズ 酒 しょうゆ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こばゆみ
      小松菜の苦味がなく、おいしかったです。
    • まめのすけ
      美味しかった。
    • ちゅぴまま
      小松菜苦手な主人と娘も美味しいと食べました。
    • el
      小松菜一袋ちくわ3本調味料1.5倍くらい。good
  • 「小松菜とにんじんのピーナッツバターあえ」のレシピ動画

    10分でパパッと出来る!
    小松菜とにんじんのピーナッツバターあえ

    4.1

    (
    8件
    )

    簡単時短レシピです。 お弁当や忙しい朝にぴったり♪ ピーナッツバターでまろやかに!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 にんじん しょうゆ ピーナッツバター 和風顆粒だし 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Ag
      料理初心者でも簡単にできました。 野菜の食感も程よく、ピーナッツバターの風味が野菜の苦味を抑え、まろやかな味でとても食べやすくおいしかったです。 小松菜を、少し苦味のある別の野菜に変えてもおいしくいただけそう。 またピーナッツバターがあるときに作ろうと思いました。
    • ねこ鍋
      ピーナッツペーストを使い、つぶつぶ感残っていました。和風出汁の風味も感じられました。
  • 「小松菜とツナのカレー炒め」のレシピ動画

    パパッと作れる♪
    小松菜とツナのカレー炒め

    4.1

    (
    8件
    )

    小松菜、ツナをカレー風味で炒め、スパイシーに仕上げた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒めることで、旨味を余さず活用しましょう♪パパッと作れるので、献立のあと一品に悩んだ時やお弁当のすきまおかず、おつまみにおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      112kcal

    • 費用目安

      100前後

    ツナ缶[オイル漬け] 小松菜 酒 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • けみお
      カレー風味なのが新しい! 小松菜のえぐみも緩和される気がした!
  • 「小松菜のケチャップ炒め」のレシピ動画

    スピード副菜♪
    小松菜のケチャップ炒め

    小松菜とコーンをケチャップで炒め、彩り良く仕上がる副菜をご紹介します。洋風献立の副菜や、お弁当のすきまおかず、おつまみにいかがでしょうか?食べ応えを出したいときにはソーセージを加えてお作りいただくのがおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      83kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 コーン[冷凍] 有塩バター ケチャップ 塩こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • el
      冷製パスタの副菜にした。ごはんのほうが合うかな〜?