小松菜とツナのカレー炒め

子供も喜ぶお弁当におすすめな小松菜を使ったレシピを簡単動画でご紹介。ソーセージと小松菜の卵炒めや、小松菜とちくわのしょうゆマヨソテーなど8本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。 ・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。 ・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。 ・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。

シーチキンと小松菜があれば今日のおかずもお弁当の具材も用意できる！万能な組み合わせの小松菜とシーチキンを使った炒め物やサラダなど26本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

ビタミンやカルシウムなどの栄養豊富な「小松菜」と、そのまま食べても美味しい「ツナ」。 今回はその２つの食材を使った、おかず・主食レシピをご紹介します！ ツナと小松菜を和えるだけの簡単レシピや、5分でできるスピード小鉢など、日々の食卓に役立つレシピを選定しているので、ぜひ参考にして作ってみてくださいね。